Beslenme Haber

Bayramda sağlıklı beslenme tavsiyeleri! Kahvaltıyı abartmayın, akşam çok yüklenmeyin

Ramazan Bayramı’nda sabah güne hafif ve doğal bir kahvaltı ile başlanması gerektiğinin altını çizen diyetisyen Funda Budak, “Yağlı, fazla şekerli yiyerek güne başlarsak bayramınızın ilk gününü midenizden, bağırsaklarınızdan dert yanmakla geçirirsiniz” dedi.

Sahur ve iftar için sağlıklı beslenme rehberi! Uzmanı dikkat edilmesi gerekenleri tek tek anlattı

Ramazanda ne kadar su içmeliyiz, beslenme alışkanlıklarında yapılan hatalar neler? Hangi hurma çeşitleri daha besleyici? Türkiye Hastanesi'nden diyetisyen Bahattin Aslan, ideal sahur ve iftar diyetiyle ilgili en yaygın soruları Türkiye Today’e cevapladı.

Ablukanın 141'inci günü! Gazze'de bebekler 'yetersiz beslenme' nedeniyle ölüyor

141 gündür İsrail ordusunun ablukası altında bulunan Gazze Şeridi'nde bebekler, yetersiz beslenme nedeniyle ölmeye başladı.

Ekmeksiz ‘doğru beslenme' olmaz

Son yıllarda ortaya çıkan ve hızlı kilo verdirmeyi hedefleyen ekmeksiz diyetler popülerlik kazandı. Bu diyetlerin uzun dönemde daha hızlı kilo almaya sebep olduğunu söyleyen uzmanlar ayrıca ekmeksiz yapılan diyetin, başta beyin fonksyonları olmak üzere metabolizmayı zayıflattığı, kansızlığı arttırdığı, saç ve cilt problemlerin ortaya çıkardığı uyarısında bulunuyor

Gazze'de durum vahim! Bebekler yetersiz beslenme nedeniyle kuvözlerde tedavi ediliyor

İsrail’in saldırılarının aralıksız devam ettiği Gazze Şeridi’nde hayatını kaybedenlerin sayısı 28 bin 985’e, yaralananların sayısı ise 68 bin 883’e yükseldi. Gazze'deki durum her geçen gün daha kötüleşirken, şehrin kuzeyindeki bebekler, yetersiz beslenme ve sıvı kaybı nedeniyle kuvözlerde tedavi ediliyor.

İltihaplı romatizması olanlar dikkat, doğru beslenme belirtileri hafifletiyor

İltihaplı romatizma, yaşam kalitesini etkileyen hastalıklardan biri. Öyle ki günlük hareketi etkiliyor, ciddi ağrılara yol açıyor. Romatoid artritte (iltihaplı romatizma) sağlıklı beslenmeye dikkat çeken Dyt. Özlem Güleçoğlu, kalsiyum ve D vitaminin önemli olduğuna vurgu yaptı.

Musk, Zuckerberg, Gates, Bezos... Teknoloji milyarderlerinin beslenme alışkanlıkları şaşırttı

Elon Musk, Mark Zuckerberg, Bill Gates, Jeff Bezos gibi teknoloji milyarderleri sizce nasıl besleniyor? Çok yüksek kazançlar elde eden ve dünyanın en zenginleri listesinde ilk 20'de yer alan bu isimler sağlıklı mı besleniyordur? Aslında kimisi çocuk gibi yiyecekleri tercih ediyor.

DSÖ: Yılda yaklaşık 1 milyon çocuğun yetersiz beslenme nedeniyle öldüğü tahmin ediliyor

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, yılda yaklaşık 1 milyon çocuğun yetersiz beslenme nedeniyle hayatını kaybettiğinin tahmin edildiğini söyledi.

Uzmanlar uyarıyor: Plastik matara ve beslenme kutularında büyük tehlike

Milyonlarca öğrenci yeni eğitim dönemine başlarken, çocukların okul çantalarına koyduğu su mataraları ve plastik beslenme kaplarındaki tehlike tartışılıyor.

Bebeklerde alerji riskini 'çeşitli beslenme' ile azaltın

Son yıllarda yapılan beslenme çalışmalarının dengeli ve çeşitli beslenmenin alerji gelişimi riskinin düşürülmesinde önemli rol oynadığını belirterek, bebekliğin erken dönemlerinden itibaren “çeşitli beslenme”ye geçilmesi gerektiğini savunuyor.

Gençler arasında hızla yayılıyor: Vegan beslenme sağlığı tehdit ediyor

Sosyal medya fenomeninin ölümüne yol açan vegan beslenme şeklinin vücudu nasıl tahrip ettiğini uzmanlar anlattı. Özellikle çocukların ve gençlerin besin tercihlerine sosyal medyanın yön verdiğine dikkat çeken uzmanlar, vegan beslenmenin sosyal medya etkisiyle yaygınlaştığını bildiriyor.

Harvard’lı beslenme uzmanı uyardı: Beyni ele geçiriyor, tok tutacağına acıktırıyor

Pek çok insanın bilmediği şekilde, satın aldığımız gıdaların içinde çok sayıda toksik katkı maddesi bulunuyor. Bu katkı maddeleri ise daha da acıktırıp duygusal yeme alışkanlıklarınızı kötüleştirmek için beyninizi ele geçiriyor.

Batı tipi beslenme çocuklarda astım sıklığını artırıyor

Son yıllarda çocukluk çağında astım, egzama ve besin alerjileri gibi kronik hastalıkların görülme sıklığı arttı. Bu artıştan çevresel etmenler, modern yaşam tarzı ve beslenmedeki değişiklikler sorumlu tutuluyor.

Ramazanda bunları yapmak hayatınızı değiştirecek! Uzmanlar Ramazan ayında sağlıklı beslenme ipuçlarını verdi

On bir ayın sultanı Ramazan ayına sadece sayılı günler kaldı. Uzmanlar ise Ramazan ayında nasıl sağlıklı kalınacağı konusunda uyarılarda bulundu. İftar ve sahurda bunlara dikkat edin!

Her 3 çocuktan birinde görülüyor: Kabızlığın nedeni ‘yanlış beslenme’

Çocuklarda dışkılama ile ilgili sorunlar bazen çok ciddi sıkıntılara neden olabiliyor. Bu sorunlardan biri olan kabızlık, anne babaları da endişelendiren durumlardan biri… Peki, kabızlığın çaresi ne? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Farhad Sardarov, kabızlık sorununda, beslenme alışkanlığına dikkat çekerek uyarılarda bulundu.

Kızılay deprem bölgelerinde: Beslenme hizmeti ve yardım çalışmaları sürüyor

Kahramanmaraş'ta meydana gelen 7,7 ve 7,6'lık deprem 10 ilde büyük hasara neden oldu. Çok sayıda bina yıkıldı, can kayıplarımız var. Kızılay, deprem bölgelerinde 2 bine yakın personel ve gönüllüsüyle yardım çalışmalarını sürdürüyor.

Beş hastadan birinde beslenme bozukluğu var

Prof. Dr. Murat Gündüz, yapılan araştırmaya göre her beş hastadan birinde beslenme bozukluğu olduğunu belirterek bu durumun olası bir hastalıkta iyileşme sürecini geciktirdiğini söyledi.

Mide yanmasını ihmal etmeyin, sağlıklı beslenme ile şikayetleri azaltabilirsiniz

Ağızda acı bir tat hissedilmesi, hazımsızlık, midede yanma ve ekşime hissiyle ortaya çıkan reflü şikayetlerini doğru beslenme ile azaltmak mümkün. Peki, ama nasıl? Dikkat edilmezse reflünün birçok sağlık problemine yol açabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Hasan Fatih Akgöz bu hastalığın masa başı çalışan, düşük fiziksel aktivite yapan bireylerde daha çok görüldüğünün altını çizdi, reflüden korunmak için öneriler sundu.

Üçlü salgın hızla yayılıyor… İlacı doğru beslenme!

Üst solunum yolu hastalıkları, havaların iyice soğuduğu bu günlerde sık görülmeye başlandı. ‘Üçlü salgın’ adı verilen; covid, grip ve RSV’nin birleşimiyle ortaya çıkan vakalar arttı. Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, sağlıklı ve dengeli beslenmenin salgınlarla mücadelenin en kolay yolu olduğunu belirtti.

Yedikleriniz kısırlığa yol açabilir! Akdeniz tipi beslenme ile anne baba olun

Yapılan çalışmalar, doğru beslenmenin doğurganlığa etkisinin yüzde 25 olduğunu ortaya koyuyor. Hamileliğin sağlıklı devam etmesi için de bazı yiyecekleri kesinlikle tüketmemek gerekiyor.