Çilek yıkamanın püf noktaları: Bu yöntemle kir ve pestisitten arındırın
Bahar aylarının gelmesiyle tezgahlarda yerini alan çilek yıkamanın bazı püf noktaları bulunuyor. Uzmanların önerdiği doğal yöntemlerle çileklerinizi hem tertemiz yapın hem de besin değerini koruyun.
Baharın sevilen meyvesi çilek, lezzeti kadar doğru yıkanma yöntemiyle de dikkat çekiyor. Uzmanlar, yanlış yıkama alışkanlıkların çileklerin üzerindeki kir, böcek ve pestisitleri temizlemediğini ve besin değerini azalttığını söylüyor.
ÇİLEKLERİ DOĞRU YIKAMA YÖNTEMİ
Uzmanlar, çileklerin üzerindeki kir, böcek ve kimyasal kalıntıları temizlemek için doğal malzemeler olan elma sirkesi veya karbonat kullanılmasını öneriyor.
Bu maddeler, pestisitleri nötralize ederek çileğin yüzeyini güvenli bir şekilde arındırıyor. Doğal yöntemler kimyasal yöntemlere göre daha güvenli ve çevre dostu olduğu belirtiliyor.
İşte çilek yıkamanın aşamaları:
- Çilekleri temizlemek için bir kaba su doldurun.
- İçine 2-3 yemek kaşığı elma sirkesi veya 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin.
- Çilekleri bu karışmda 15-20 dakika bekletin.
- Ardından durulayın.
YANLIŞ YIKAMA ALIŞKANLIKLARI BESİN DEĞERİNİ DÜŞÜREBİLİYOR
Çilekleri sadece musluğun altında yıkayarak temizliyorsanız üzerindeki mikropları ve böcekleri uzaklaştıramıyor. Üstelik aşırı su teması çileğin dokusunu bozarak vitamin kaybına da neden olabiliyor.
Yanlış yıkama, C vitamini gibi hassas besin maddelerinin azalmasına yol açıyor ve çileğin doğal tat profilini etkileyebiliyor. Özellikle organik olmayan çileklerde pestisit kalıntıları yaygın olarak düşünüldüğü için derinlemesine temizlenmesi gerekiyor.
ÇİLEK SAPLARINI NE ZAMAN AYIRMALISINIZ?
Çilekleri yıkarken sık yapılan bir hata, saplarını önce çıkarmak. Bu suyun çileğin içine sızmasına neden olarak hem lezzet kaybına hem de dokunun yumuşamasına yol açıyor. Uzmanlar, çilekleri önce yıkayıp sonra saplarını ayırmayı öneriyor. Böylece meyve, suyu geçirmez bir bariyerle korunuyor.
PÜF NOKTASI İSE ÇOK SUDA BEKLETMEMEK
Soğuk su kullanmak ve uzun süre suda bekletmemek püf noktası arasında yer alıyor. Meyvenin dokusu ve lezzetini korumak için bu adımı uygulamak önemli. Yıkamanın ardından kağıt havluyla nazikçe kurulamak fazla nemi önlüyor.
'da Takip Edin!
