Okul dönemi problemleri -3-

Okul çağı dediğimiz 6-12 yaş grubundaki çocukların beslenme alışkanlıkları büyüme ve gelişmelerini bire bir etkilemektedir. Bu yaş grubundaki çocuklar zamanının büyük kısmını geçirmiş oldukları okul ortamında beslenme problemleriyle sık karşılaşıyorlar. Araştırmalar her beş çocuktan birinin beslenme yetersizliği problemiyle karşılaştığını gösteriyor. Bu gruptaki çocuklar, biyolojik olarak devamlı bir değişim içinde oldukları için, besin ihtiyaçları erişkinlerden çok farklıdır. Ayrıca, çocuk okulda kontrolsüz olduğu için ve özellikle anne-babası çalışan çocukların okuldan eve geldiklerinde kendilerine yiyecek hazırlamaları sonucunda yanlış beslenme alışkanlıkları gelişebilir. Bu yıllarda kazanılan alışkanlıklar çok zor değiştirilir. Bu yüzden ilkokul çağındaki çocuğun doğru ve dengeli beslenmesi çocuğun, ailenin ve okul yönetimindeki kişilerin eğitimini gerektiren önemli bir konudur. Çocukların yanlış beslenme alışkanlıkları edinmeleri sonucunda aşırı şişmanlık oluşabilir ki, bu ileri yaşlarda oluşan şişmanlıktan çok daha tehlikelidir. Bu çocukların aşırı yemelerinin dışında, şişmanlığa yol açabilecek başka faktörler de bulunabilir. Bunlardan birisi hormonal bozukluk ki, buna nadir rastlanılır. Kalıtım çocuklarda şişmanlığın diğer bir faktörüdür. Anne ve babası şişman olan çocukların, kendilerinin de şişman olmaları ailesinde şişmanlık görülmeyenlere göre 3 kat daha fazladır. Bebeklik döneminde anne sütü alan bebeklerde, mama ile beslenenlere göre şişmanlık daha az görülmektedir. Anne ve baba arasında olumsuz ilişkiler, arkadaş edinememe, televizyon ve bilgisayar başında fazla zaman geçirme, mutsuzluk gibi psikolojik etkiler de çocuklarda şişmanlığın oluşumuna zemin hazırlar.