Yemek yeme savaşları!..

Bebeklerin ve çocukların özelliklerinden biri de reddetmek, itiraz etmektir. Bir gün önce çok güzel yediği bir besini ertesi gün yemeyi şiddetle reddedebilir. Hatta hiçbir yemeği yemeyi de istemeyebilir. Yeni tatlara karşı isteksiz davranabilir. Her gün aynı şeyleri yemek onlara daha güven verebilir. Bu bir çeşit kendini koruma mekanizmasıdır. Bildiği besinler ona daha güvenli geldiği için ,yeni besinlere kolaylıkla itiraz edebilir. Az az alıştırmalar sonucunda güven ve tat tanışıklığı geliştikten sonra yeni besini alabilir. Yeme konusundaki itirazlar çocuğun kendi kişiliğini ortaya koyma, kendini kanıtlama mücadelesi, göstergesi olarak kabul edilebilir. "Bana bunu yediremezsin" demek istercesine sizin otoritenize karşı gelmek istemektedir. Israrınız bu nedenle sıklıkla geri teper. Küçük çocuklar uzun süre konsantre olamazlar ve yemek süresi onlara uzun gelebilir. Başta güzel yiyen çocuk biraz sonra sıkılarak yemek istemeyebilir. Sanılanın aksine, mama sandalyesinde veya masada çocuğunuzun dikkatini çekecek başka şeyler (oyuncak, TV gibi) olmadan, sakin bir tavırla yedirmeye çalışmanız daha başarılı olur. Çocuğunuzun çok çeşitli besinleri yemesini beklemeniz genellikle gerekli ama gerçekçi olmayan bir düşüncedir. Kendi kararını vermesi, tercih şansı olması, kendini daha rahat hissetmesini sağlar. Onu yemek istemediği bir besini ve istemediği bir miktarda yemeye zorlamanız, o anda olmasa da daha sonrasında mutlaka bazı problemlere yol açabileceğini bilmelisiniz. Yeni besinleri yemesi konusunda ısrarınız ve onun itirazı, ilerideki dönemlerde yeni bir şeyleri denemekten korkan, açık görüş konusunda problemler yaşayan bir kişi olmasına sebep olabilir. Çocuğunuzu yeme konusunda kendi kararlarını vermeye bıraktığınızda bir gün sadece makarna, kraker veya sizin için bir işe yaramayan besinler yiyebilir. Fakat sizler kararlı bir şekilde onu izlediğinizde sonuçta yemesi yararlı olan besinleri de yiyecektir. Yeter ki siz ona yemesi uygun ve gerekli olan besin seçeneklerini sunun. Kendi haline bırakıldığında, ısrar olmadığında sizin için uygun olmayan besinleri öncesinde istese de kısa bir süre sonra onları da istemeyecektir. Bu arada sizin hiçbir zaman aklınızdan çıkarmamanız gereken konu, çocuğunuzun mide kapasitesi ve ihtiyaçlarıdır. Ayına, yaşına uygun dozları doğru şekilde ayarlamalısınız. Onun mide kapasitesi sonuçta yumruğunun iki katı kadardır. Bu konuda, yardımcı olabileceğine inandığım pratik bilgiler vermeye devam edeceğim...