Menopoz ve kolesterol yüksekliği

57 yaşındayım ve 8 yıldır menopoz tedavisi görüyorum. Bu yıl gittiğim hekim tarafından yapılan yıllık kontrollerde kolesterolümün yüksek olduğu tespit edildi. Bunu nasıl düşürebilirim, menopoz tedavisine zararı var mı? (K.K-İstanbul) Kandaki kolesterol miktarının yüksek olması sağlığı ciddi bir şekilde tehdit eder. Bazı damarların iç yüzeyinde birikerek damarların yavaş yavaş tıkanmasına sebep olur. Bu tıkanma, kalbe giden kan miktarının azalmasına ve dolayısıyla kalp ve damar hastalıklarına yol açar. Yüksek kolesterol hiç belirti vermeden sinsice gelişir ve yüksek kolesterolu olan insanlar kendilerini son derece iyi hissedebilirler. Bu nedenle bütün erişkin çağdaki hem kadın hem de erkeklerin belirli aralıklarla kolesterollerini ölçtürmeleri gerekir. Kolesterol seviyesini etkileyen en önemli faktör besinler yolu ile aldığımız yağların türü ve miktarıdır. Yağlı sığır ve koyun eti, tam yağlı süt ve peynir, tereyağı gibi ürünlerden ve margarinden mümkün olduğunca uzak durmak gerekir. Tercihen yemeklerde zeytinyağı ve soya yağı ve mısırözü kullanmak en doğrusudur. Sizin bu kolesterol seviyeniz menopoz tedavisini bırakmanızı gerektirmez. Bir dahiliye ve kadın doğum uzmanına başvurarak size uygun verecekleri kolesterol diyetini ve uygun menopoz tedavisini sabırla uygular iseniz kısa bir sürede hem kolesterolünüz düşer hem de kendinizi daha zinde hissedersiniz.