Şiddetli âdet sancıları

18 yaşındaki kızımın âdetleri çok şiddetli oluyor ve bu sebepten dolayı 2-3 kez hastanelerin acil bölümüne başvurmak zorunda kaldık. Kendisine devamlı ağrı kesici ve benzeri ilaçlar önerilmesine rağmen yine de ağrıları âdet sırasında devam ediyor. Bu sancıları azaltmak için ne önerirsiniz? Bu ağrıların sebebi acaba nedir? (K. H. Almanya) Âdet sancıları her yaş kadında görülebildiği gibi özellikle doğum yapmamış genç kızlarda çok şiddetli olabilmektedir. Günlük hayatı etkileyen bu âdet sancıları rahim kasılmasına bağlıdır. Rahimdeki ya da diğer organlardaki iltihap ve hastalıklar, hormonal dengesizlikler stres, korku ve üzüntüler âdet sancılarının ortaya çıkmasına ya da şiddetlenmesine neden olabilir. Ağrı kesicileri kullanmak geçici çözümdür.. Sebebin belirlenmesi için herşeyden önce kızınızı ultrasonografi ile bir kadın doğum uzmanına muayene ettirmeniz gerekmektedir. Bu ağrıları hekiminizin vereceği bazı ilaçlar ile kısmen de olsa yok etmek mümkündür. İlaçların yanında ayrıca benim, kızınıza önerim ağrı sırasında karnına sıcak havlu koyması, posalı yiyecekler ile beslenmesi, kahve ve çay içmemesi, sters ve üzüntüden uzak durmasıdır. Yapılan çalışmalar bazı egzersizlerin de bu ağrılara faydalı olduğu yönündedir. Ağrı çok şiddetli iken dizlerin üzerine çömelerek öne doğru eğilip alnınızı yere koyun. Burnunuzdan derin nefes alıp verin. Bu egzersiz bel kemiğinizi ve karın kaslarını rahatlatarak ağrınızı azaltacaktır.