Az yemenin faydaları

İmam-ı Gazali hazretleri buyurdu ki: Az yemek, kalbi saflaştırır, insanın basiretini, anlayışını artırır. Çünkü tokluk, zihin bulanıklığına, ahmaklığa yol açar, kalbi köreltir. Bu yüzden tıka basa yiyenlerde kalp ağırlaşır; çabuk anlama ve kavrama özelliğini kaybeder. Bir çocuk, çok yediği zaman hâfızası dumûra, zihni fesada uğrar ve kıt anlayışlı olur. Ebu Süleyman Dârânî hazretleri şöyle demiştir: "Elinizden geldiğince az yemeye çalışınız; çünkü açlık, nefsi uysallaştırır ve kalbi inceltir. Bunun sonucunda insana, kesbî olmayan, semâvî ve vehbî ilim bahşedilir." Nitekim Hazreti Peygamber şöyle buyurmuştur: "Kalplerinizi az gülmek ve az yemekle diriltiniz; açlıkla temizleyiniz. Bu sayede kalpleriniz saflaşır ve incelir." "Açlık, çakan şimşeğe, kanaat ise buluta benzer... Hikmet ise yağmur gibidir" denilmiştir. Nitekim Peygamber Efendimiz de şöyle buyurmuştur: "Karnını aç bırakan kimsenin düşüncesi büyüdükçe büyür; kalbi uyanık olur.", "Kim tok olarak yatarsa, onun kalbi katılaşır. Her şeyin zekâtı vardır; bedenin zekâtı da açlıktır." Şiblî hazretleri şöyle demiştir: "Ne zaman nefsimi Allah için aç bırakmışsam mutlaka kalbimde, daha önce olmayan bir hikmet ve ibret kapısı açılmıştır." İbâdetlerden gayenin; Allah'ın marifetine ulaştırıp, hakkın tecellilerini gösterecek düşünce olduğu açıktır. Tokluk ise buna mânidir. Marifet cennet kapılarından bir kapıdır, anahtarı da açlıktır. Bu bakımdan açlığa yapışmanın cennetin kapısını çalmak olduğu bilinmelidir. Lokman Hakîm hazretleri de oğluna şöyle demiştir: "Ey oğul! Mideyi tıkabasa doldurduğun zaman fikir uyur; hikmet dilsizleşir. Azalırsa ibâdetten bıkıp otururlar." Ebu Yezid el-Bistâmî hazretleri de "Açlık buluttur. Kul ne zaman aç kalırsa kalp hikmet yağmuru yağdırır" demiştir. Resulullah Efendiniz de şöyle buyurmuştur: "Açlık, hikmetin nûru, tokluk ise Allah'tan uzaklaşmadır. Fakirleri sevmek ve onlara yaklaşmak da Allah'a yakınlaşmadır. Sakın tıkabasa yemeyiniz ki kalbinizdeki hikmetin nûru sönmesin! Çünkü az yiyerek yatıp uyuyan kimsenin etrafında huriler sabahlar." Tel: 0 212 - 454 38 21 www.mehmetoruc.com e-mail: mehmet.oruc@tg.com.tr