"Bütün iyilikler İslamın içinde..."

Amerikan Profesörler Birliği'nin sağlıklı bir hayat için tespit ettiği hususlara ve dinimizin bu konularda ne emrettiğini bildirmeğe bugün de devam ediyoruz: - Beyin cimnastiği yapmak. Dinimizde buna tefekkür denilmektedir. Bunun ne kadar önemli olduğunu Peygamberimiz 1400 yıl önce bakınız nasıl ifade buyuruyor: "Allahın yarattıkları hakkında bir saat tefekkür, bir gece ibâdet etmekten daha kıymetlidir." , "Allahın azameti, Cennet ve Cehennem hakkında bir an tefekkür, bir geceyi ibâdetle geçirmekten daha kıymetlidir.", "Bir saat tefekkür, bir sene ibâdetten kıymetlidir." - Az yemek ve dengeli beslenmek abur cubur şeyler yememek. Az yemenin faydasını, bakınız Resulullah efendimiz veciz bir şekilde nasıl ifade buyuruyorlar: "İnsan kalbi, tarladaki ekin gibidir. Yemek, yağmur gibidir. Fazla su, ekini kuruttuğu gibi, fazla gıdâ kalbi öldürür." Az yiyebilmek ustalıktır, çok yemek hastalıktır. Evliya az uyur, az yer, az içer, Sırat'ı kuş gibi geçer. Çok yiyen çok uyur, herkesten tembel olur. Az yiyenin kalb gözü körleşmez, açlıkla hastalık birleşmez. - İçki, uyuşturucu türü zararlı şeyler kullanmamak. İslâmiyet, alkollü içkileri, kumarı ve uyuşturucu maddeleri haram etmiştir. Dünyadaki en büyük fenalıklar, bu üç belâdan hasıl olmaktadır. Kur'an-ı kerimde mealen, "Şeytan, içki ve kumar ile aranıza düşmanlık ve kin sokmak, sizi Allahı anmaktan ve namazdan alıkoymak ister. Artık hepiniz vazgeçin!" buyuruldu. (Maide 91) Hadis-i şeriflerde de, "İçkiden sakının! Ağaç dal budak saldığı gibi, içki de, kötülük saçar.", "İçki her kötülüğün anahtarıdır.", "İçki, günahların en büyüğü, bütün kötülüklerin başıdır." "İçkide ilaç özelliği yoktur. Hastalık yapar." - Kilolu olmamak. Eğer, olunması gereken kilo ile mevcut durum arasında uçurumlar varsa, bu sağlıklı hayat için büyük tehlike demektir. Kilolu olmak çok yemek yemeğe bağlıdır. Peygamber efendimiz çok yememeği tavsiye buyurmuştur: "Hastalıkların başı çok yemektir. İlaçların başı perhizdir" , "Allahü teâlâ, çok yiyip içeni ve çok uyuyanı sevmez." ,"Çok yiyip içmekle kalbinizi öldürmeyin!" Çok yemek akıl için kıtlıktır, zeka için sakatlıktır. Oburluk insana düşman olur, çok yiyenler pişman olur. Çok yemek, çok uyumak, çok konuşmak, kalbe sıkıntı verir, mide şişer, kalb ölür, acıkınca tekrar dirilir. Çok yiyen unutkan olur, yüzü gülmez somurtkan olur. - Canlıları sevmek, onlara karşı merhametli olmak. Zaten dinimizin esası da merhamete dayanır. Nitekim bir bedevi, Peygamber efendimize gelerek, bana İslâmiyet nedir, anlat aklıma yatarsa, dediğini yaparım, deyince Efendimiz, ona, "İslâmiyet, et- ta'zimü bi emrillah veş-şefekatü alâ halkıllâh, yani, İslamiyet, Allahü teâlânın emirlerini yapmak, onun bütün yarattıklarına şefkat göstermektir" buyurdu. Başka bir hadis-i şeriflerinde de, "Ben lânet etmek için gönderilmedim. Hayır duâ etmek, her mahlûka merhamet etmek için gönderildim. Ben, insanların azap çekmesi için değil, herkese iyilik etmek ve insanların huzura kavuşması için gönderildim." "Merhamet edenlere Rahman da merhamet eder" buyurmuştur... Araştırma raporundaki maddeler daha devam ediyor. Fakat hepsini almaya yerimiz müsait değil. Bütün bunlardan sonra, işin özetini son devir İslam büyüklerinden Abdülhakim Arvasi hazretlerinden dinleyelim: "Bütün faydalı, iyi şeyler İslam dairesinin içindedir. Bunun dışında hiçbir iyilik ve fayda yoktur."