Fazla uyumanın sebepleri!..

Uykunun insan hayatında önemli bir yeri vardır. Yeteri kadar uyumamak insanın sağlığına zarar verir. Yeterinden fazla uyumak ise, hem sağlığa zararlıdır hem de zamanı boşa harcamış, israf etmiş olur. Bunun için İslam büyükleri uykunun, zaruret miktarı kullanılması üzerinde çok durmuşlar; fazla uykuya sebep olacak şeylerden kaçınmışlardır. Şu bir geçek ki, çok yiyen kimse çok su içer. Çok su içen kimse ise çok uyur. Bunun içindir ki İslam büyükleri talebelerine şöyle derlerdi: "Fazla yemeyiniz ki fazla su içmiş ve dolayısıyla fazlasıyla zarar etmiş olmayasınız." Yetmiş sıddîk, fazla uykunun çok su içmekten ileri geldiği hususunda ittifak etmişlerdir. Çünkü, fazla uyku ömrün zâyi olmasına, teheccüd, gece namazının kaçmasına ve kalbin katılaşmasına sebep olur. Halbuki ömür, cevherlerin en âlâsı ve aynı zamanda kulun sermayesidir. Kul onunla ticaret yapar. Uyku ise bir çeşit ölümdür ki çokluğu ömrü azaltır. Sonra teheccüdün fazileti de ortadadır. Oysa uykuda teheccüdü kaçırmak vardır! Uyku galip geldikçe, kul kalkıp teheccüd namazını kılsa dahi ibâdetin zevkine eremez. Ebu Süleyman Dârânî hazretleri buyurdu ki: "Doyasıya yiyen kimseye altı âfet musallat olur: 1- Cenab-ı Hakka, sığınmayı, münâcatı, yalvarmayı kaybeder. 2- Hikmeti koruması zorlaşır. 3- Halka karşı şefkati azalır; çünkü karnı tok olduğu zaman bütün halkın da kendisi gibi tok olduğunu zanneder. 4- İbâdet kendisine ağır gelir. 5- Şehvetleri artar. 6- Diğer mü'minler mescidlerin etrafında dönerlerken, o tok olduğundan mezbeleliklerin etrafında dönüp durur..." Hazreti Peygamber bir hadîs-i şeriflerinde şöyle buyurmuştur: "Oruç tutunuz, sıhhat bulursunuz" Bu bakımdan vücutlar oruç, açlık ve az yemekle hastalıklardan kurtulup sıhhate kavuşur. Kalpler ise, saldırganlık, aşırı gitmek ve benzeri çirkin hastalıklardan kurtulmakla sıhhat bulur. Tel: 0 212 - 454 38 21 www.mehmetoruc.com e-mail: mehmet.oruc@tg.com.tr