Şeytanın yollarını tıkamak için...

Hadis-i şerifte, "Şeytan, damardaki kan gibi, vücutta dolaşır, açlık ile yolunu daraltın" buyuruldu. Çok yiyende acıma hissi azalır. Arzuları artar, harama dalar. Gayri meşru arzuları harekete geçiren yolları tıkamak gerekir. Açlık şeytanın yolunu tıkar. Osman Hârûnî hazretleri, hiçbir zaman doyuncaya kadar yiyip içmezdi. Devamlı nefsi ile mücâdele ederdi. Geceleri çoğunlukla uyumaz, ibâdet ederdi. Çok acıktığı zaman, sâdece bir-iki lokma yemek yerdi... Âhireti düşünerek çok ağlardı. Duâsı makbûldü. Kutbüddîn Kâki buyururdu ki: "Çok yemek yiyen, nefsinin kölesi olur. Bunun için az yemelidir. Bedeni ayakta tutacak kadar ve ibâdette kuvvetli olacak kadar yemek ile yetinmelidir. Normal ve basit giyinmeli, süsten, gösterişten uzak olmalıdır. Az uyumalıdır. Değersiz ve kıymetsiz dünyâ işlerine gönül vermek şöyle dursun, bunları konuşmaktan, böyle şeylerden bahsetmekten bile çok sakınmalıdır. Böyle dünyâlık şeylerin yanında bulunmasını bile, kendisi için kusûr, kabahat ve bu yolda ilerlemeye mâni bilmelidir." Az yemek bedene, az uyumak ruha rahatlık verir. Çok uyumak zararlıdır. Az yiyip içmek ve az uyumak gerekir. Çok yiyen çok su içer. Çok su içen çok uyur. Çok uyuyanın ömrü uyku ile geçtiği için dünya ve ahiret kazancına mani olur. Bir hadis-i şerifte, "İşlerin hayırlısı vasat olanıdır. Din, ifrat ve tefritin ortasındadır" buyuruldu. Ayrıca, doyduktan sonra fazla yemek de israftır, haramdır. Her istediğini yemek de israftır. Resulullah efendimiz, "Her istediğini yemek israftandır" buyurdu. Her istediğini yemenin israf olması, doyduktan sonra veya hazmolmadan, acıkmadan tekrar yemek israf olur demektir. Çünkü, gündüz ikinci olarak yemek, hele kısa günlerde ve çalışmayan kimseler için, çok kere, tam acıkmadan yemek olur. Bir sofrada, her istediğini yemek de, doyduktan sonra yemek olur. Hastalıkların çoğu çok yemekten ileri gelir. Az yiyenin vücudu sıhhatli olur Hadis-i şeriflerde buyuruldu ki: "Çok yiyip içmek hastalıkların başıdır." "İyiliklerin başı az yemek, kötülüklerin başı çok yemektir." "Çok yiyeni, çok içeni Allahü teâlâ sevmez." "Her derdin başı, çok yemek, her hastalığın ilacı çok yemekten korunmak, perhiz etmektir." Tel: 0 212 - 454 38 21 www.mehmetoruc.com e-mail: mehmet.oruc@tg.com.tr