Yaz geldi, kendinize mukayyet olun!

Bendeniz, yaz mevsiminin gelmekte olduğunu nisa taifesinde dışa vuran zekâ pırıltısından anlıyorum: Işıl ışıl! Bilhassa, "Estetik" konusunda. Koca sene yok farz edilen bu konu, yaz geldi mi bir numaralı mesele olup çıkıyor. Bir nevi kış uykusundan uyanma hâli, yani! Ye yat. Ye yat! Baharla birlikte panik yap. Gören de son treni kaçırmak üzere olan biri sanır!.. Ani bir hamle yapıp diyetisyenin karşısına atar kendini bu tipler. "Ne yap, yap; beni forma sok!" Vakti kıt olanlar ise cerraha sığınıp bıçak altına yatar. Maksat aynı: "İncelmek!" İster cerrah olsun, ister diyetisyen... "Git işine. Akşamdan sabaha forma girilmez. Sağlığa zararlı" demiyorlar. Onlar da, koca bir sene ellerini ovup bugünü beklemişler. Nasıl desinler? Bıçaksa bıçak... diyetse diyet... Karpuz misali sahillerde yatan o bıçak artıkları, bunlar işte. Gözü gülerken ağzı ağlayan... sağ kaşı aşağı, sol kaşı yukarı kalkık hilkat garibeleri! Zayıflamak isteyenlerin zekâ yapısına duyduğum hayranlık, bu kadarla sınırlı değil ha, onu da söyleyeyim. Çok kapsamlı! Hangisini sayayım? Doktora gitmek mesela. Uzman bir doktora asla gitmezler. Neden gitsinler ki ?!. Doktor onlara, "düşük kalorili besin alın" ve "egzersizi ihmal etmeyin" diyecek! Giderler mi? Bizimkisi hem yiyecek, hem de incelecek! Hareket, yahut egzersiz de neymiş?!. Size, bununla ilgili bir hikâye anlatayım. Konuya "cuk" oturuyor çünkü. İstanbul Tıp Fakültesi Metabolizma Bozuklukları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ'dan dinledim. Amerikalı uzmanların yaptığı bir araştırmanın hikâyesi bu. Uzmanlar iki maymun alıp farklı kafeslere koymuşlar. Her iki maymuna da aynı tür besin vermişler. Şartlar aynı yani. Kafesin genişliğine kadar aynı. 20 sene sonra bakmışlar ki, maymunlardan birinin alnı kırış kırış. Âdeta, kamburu çıkmış ve hareketlerinde yavaşlama var. Bünyesinde envai çeşit hastalık da cabası! Diğer maymun ise zıp zıp zıplıyor. Cilt parlak. Alın ve gözaltlarında çizik dahi yok... Onları bu kadar farklı yapan neymiş biliyor musunuz? Yaşlanan maymuna genç kalana nispetle yüzde 30 daha fazla besin vermeleri! Vücuda yaktığı kadar kalori aldın, bir de günde yarım saat yürüdün mü, sağlıklı yaşanmayı hak ettin demektir. 3 köfte yiyorsan iki ye. 3 meyve yiyorsan iki ye. Yağ aldırmak falan çare değil. Faydadan çok zararı var bu tür operasyonların. Belden alınan yağ faydalı yağ ve onu aldırıyorsun. Kandaki zararlı yağ ise kalıyor! Aklı olan bu tuzağa düşer mi?