Anne sağlığının önemi

Hepimizin sağlığı önemli. Hele anne adaylarının. Onlarınki daha da önemli. Çünkü onlar iki can taşıyor. Da... gereken dikkat gösteriliyor mu acaba? Zurnanın "zırt" dediği yer burası. Anne olmak beraberinde sayısız sorumluluk getiriyor çünkü. Anne adayının disiplinli olması gerekiyor bir kere. Beslenmeden uykuya, fazla kilodan hastalığı kadar her yönüyle disiplinli olması gerekiyor hem de. Kilo mesela. Kadınlar özellikle menopoz döneminden sonra kilo almaya meyilli oluyorlar. Kalp hastalıkları riski de artıyor tabii. Neredeyse erkeklerle aynı düzeye çıkıyor. Çare kilo vermek elbette ki ama nasıl? Şayet hormon dengesi bozuksa, kadının kilo vermek için yaptığı planların hiçbirisi olumlu sonuç vermiyor! Önce jinekoloğa gidip hormon tedavisi olması gerekiyor o kadının. Uygun hormon tedavisi kilo vermede en etkin metot çünkü. Bir de anne-çocuk ilişkisi var. Annenin beslenmesi kadar kullandığı ilaç, aldığı uyuşturucu ve alkol de etkiliyor çocuğun hayatını. Anne şeker hastası veya obez ise bebek büyüyünce onda da artıyor diyabet ve obezite riski. Anne uyuşturucu, sigara ve alkol bağımlısı ise daha da kötü; çocukta zekâ geriliği görülme ihtimali artıyor. Bitmedi. Annenin kullandığı ilaçlar ve aldığı radyasyon da çocuğu etkiliyor ve hastalıklı olmasına neden oluyor. Hele cinsel yolla bulaşan hastalığı olan annelerin çocukları. Kör olma riskleri oldukça yüksek! Bunları ben söylemiyorum. Antalya'da gerçekleştirilen 9. Türk Jinekoloji ve Obstetrik Kongresi'nde (TJOD) tartışıldı bütün bu konular. 20'si yabancı 2 bin kadın doğum hekiminin katıldığı kongrede üzerinde en fazla durulan konulardan biri de beslenme oldu. Nasıl olmasın ki? Anne karnındaki fetus, annenin beslenmesinden etkileniyor. Anne karnında beslenme yetersizliği olursa ileride çocukta koroner arter hastalığı, felç, osteoporoz, meme ve over kanseri riski artıyor. Amerika'da yapılan bir araştırmada Omega 3 vitamini kullanan annenin çocuğunun hem zekâ, hem de beden yönünden daha iyi geliştiği tespit edildi. Omega 3 vitamini balık, ceviz ve zeytinyağında bol miktarda var. Annenin hamile olmadan bu vitamini almaya başlaması lazım. Çünkü, ilk 28 gün beyin hücresinin geliştiği gün. Gebelik sürecinde de Omega 3 vitamini almak gerekiyor. İlk 5 ay bir hap. Daha sonra 2 hap almak en ideali. 35 yaşından sonra kadınlarda yumurta kalitesi düşmeye başlıyor. Dolayısıyla, erken yaşta anne olmak lazım. Sezaryen yerine normal doğumu tercih etmek de öyle; daha sağlıklı. TJOD Başkanı Prof. Dr. İsmail Mete İtil, gebelik döneminde üçten fazla ultrason tetkikinin zararlı olabileceğini söyledi. "Hele bir bakın, çocuğumuz kepçe kulak mı" diyen anne babaların kulağı çınlasın!