ansızlığın en iyi ilacı: KEREVİZ

Halk arasında "kansızlık" olarak bilinen "anemi"nin en iyi ilacı kerevizdir. Kendine has kokusu ve tadı sebebiyle bazı kişiler tarafından sevilmeyen bu harika sebzenin kansızlığın tedavisi konusundaki gücü çok büyüktür. Ancak, kerevizin tek başına bu gücünden faydalanmak mümkün olmamaktadır. Kerevizin bu gücünün harekete geçebilmesi, başka bir deyişle bu görevi yerine getirebilmesi için başka bir sebzeye ihtiyaç vardır; Bu da ıspanaktır. Aşağıda belirteceğimiz uygulama şekline göre hazırlanacak olan kereviz-ıspanak kürü kansızlığa karşı ideal bir çözüm oluşturmaktadır. Özellikle bazı bayanların, kronikleşmiş durumda olan kansızlıklarına karşı kereviz-ıspanak kürünü uygulamaları halinde alacakları sonuç onları şaşırtacaktır. Kansızlıklarından dolayı yıllardır halsizlik çeken, bir türlü yataktan kalkmak istemeyen ve de yorgunlukları alışkanlık haline gelmiş bir çok insan, kereviz-ıspanak karışım kürünü kullanmaya başladıktan kısa bir süre sonra kendilerinde olan değişikleri hissettmeye başlayınca şaşkınlıklarını ve mutluluklarını gizliyememişlerdir. Kereviz kürünün hazırlanışı ve uygulanışı Kullanılacak olan 250 gram taze ıspanak ve 200 gram kerevizdir. İyice yıkanmış 200 gram kerevizi doğrayıp yapraklarıyla birlikte kaynamakta olan bir litre suyun içesine atın ve hafif ateşte 10 dakika pişirin. 10 dakika tamamlandıktan sonra üzerine iyice yıkanmış 250 gram ıspanağı ilave edin ve yine ağzı kapalı olarak 5 dakika daha pişirip soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra süzerek suyunu temiz bir şişeye koyun. Her sabah aç karna veya kahvaltıdan bir saat sonra bir su bardağı için. Akşamları da yine aç karna veya yemekten en az bir saat sonra bir su bardağı için. 15 gün müddetle sabah ve akşam içimlerine gün atlamadan devam edin. 15 gon sonra 10 gün ara verin. On gün aradan sonra aynı şekilde tekrar sabah ve akşam olmak üzere 15 gün kereviz-ıspanak kürüne devam edin. Toplam 30 günlük uygulama ile kür tamamlanmış olur. Kereviz-ıspanak kürünün 15 gün müddetle ara vermeden uygulanması gerekir. Bu sebeple tedbirinizi alarak yeteri kadar taze ıspanağı ve taze kerevizi tedarik etmeniz gerektiğini unutmayın. Kullandığınız şişeyi mutlaka buzdolabında koruma altına alın. Hazırlanan miktar iki günlüktür. Şişenin içinde kalanın ertesi gün kullanmak için buzdolabında korunması gerekir. Hiçbir zaman bir litreden fazla hazırlamayın. Çünkü, hazırlanan ıspanak-kereviz karışımı 48 saatten fazla dayanmaz ve tedavi özelliğini kaybeder. Dikkat: Kansızlığa karşı kereviz-ıspanak kürünü uyguladığınız dönemlerde çikolatadan ve aşırı tatlı tüketiminden uzak durun. Yine günde bir bardaktan fazla çay ve kahve içmemeye özen gösterin. Kereviz-ıspanak kürünü uygularken gün içerisinde zengin C-vitamini içeren sebze veya meyveleri tercih etmeniz daha faydalı olacaktır. Eğer, sigara alışkanlığınız var ise, unutmayın ki, sigara vücuttaki C-vitimanini önemli ölçüde azaltmaktadır. Demirin bağırsaklarda emilmesinde C-vitamini önemlidir. Çünkü, C-vitamini demirin vücudumuz tarafından emilmesini takviye edici özelliğe sahiptir. Önemli not: Eğer, şeker hastası iseniz bu kürü, şeker değerlerinizi yakından takip ederek dikkatli kullanın. Kansızlık nedir? ğ Halk arasında kansızlık olarak bildiğimiz rahatsızlık aslında vücuttaki kan miktarının az olması değil, kanımızdaki alyuvar adı verilen hücrelerin sayı ve kalite bakımından yetersiz oluşudur. ğ Aneminin çok çeşitli nedenleri vardır. Bu nedenler içinde en yaygın olanlarından biri de vücuda alınan demir miktarının yetersiz olmasıdır. İnek sütü, anemiyi önlemek için yeterli düzeyde demir içermez. Bu nedenle, bebeğin 6 aylık olana kadar anne sütü ile beslenmesi, hastalık risklerinin azaltılması ve sağlıklı bir bebeklik dönemi geçirmesi için şarttır. Demir bakımından zengin gıdalar şunlardır: Karaciğer, dana eti, balık, tavuk, sebzeler; ıspanak ve fasulye. C vitamini bakımından zengin portakal ve limon gibi turunçgiller de demir emilimine yardımcı olurlar ve böylece vücuda alınan demir miktarının artmasını sağlarlar. ğ Kansızlık çekenlerin genel şikayetleri; zayıflama, halsizlik, keyifsizlik, renk solukluğu, çarpıntı ve iştahsızlıktır. Demir eksikliğine bağlı kansızlık, kadınlarda daha sık görülür. Demir açısından yetersiz gıdalar alınmasının yanısıra uzun süre adet görmek de kansızlık sorununa sebep olabilir. Kansızlık problemi vücudun tüm sistemlerini etkiler. Kalpte kan miktarının azalmasına bağlı olarak çarpıntı, beyne giden kan miktarının azalmasına bağlı olarak baş dönmeleri oluşur. Damarlardaki kanın azalması da uyuşmaya neden olur. Böyle hastalar "Yokuş çıkarken yoruluyorum" der.