BAHAR ALERJİSİ baharınızı zehir etmesin

Soğuk kış günlerinin ardından, yazın gelişini müjdeleyen ve sıcaklığı ile hayatımıza renk katan bahar ayları, alerjik hastalıkları da beraberinde getiriyor. Bu da, özellikle polenlere alerjisi olan kişiler için ilkbaharı tam bir kâbusa dönüştürüyor. Baharla birlikte burun akması, hapşırma, göz kızarması, öksürük, nefes tıkanması ve cilt kaşınmasından yakınanların sayısı artıyor. Alerji; kısaca, dışardan gelen çeşitli maddelere karşı vücudun gösterdiği aşırı tepki olarak tanımlanıyor. Halk arasında "Bahar nezlesi", "Alerjik nezle" veya "Polen nezlesi" diye adlandırılan saman nezlesi, özellikle burun ve gözlerde ortaya çıkıyor. Burunda gıdıklanma hissi, kaşınma, aşırı akıntı, tıkanıklık, hapşırık krizleri, gözde yaşarma, kızarma, kaşıntı ve yanma problemleriyle kendisini gösteriyor. Hastalığın en tipik belirtisi olan hapşırma, arka arkaya 15-20 kere tekrarlayabiliyor. Bazen boğazdaki tahriş ve geniz akıntısı, kuru inatçı bir öksürüğe yol açıyor. Hastalık, iki taraflı veya tek taraflı burun tıkanıklığı yapıyor. Çocuklarda burun tıkanıklığı, saman nezlesinin en önemli belirtisi olarak kabul ediliyor. Saman nezlesi konusunda en önemli risk ise, gerekli tedbirlerin alınmaması ve yeterli tedavinin uygulanmaması durumunda, hastalığın astıma dönüşme ihtimalidir. Hastalığa karşı uygulanacak tedavi imkanları da çok fazla değil. Antialerjik özellikli burun spreyleri, göz damlaları kullanılabiliyor. Belli hasta gruplarına da aşı tedavisi uygulanabiliyor. Ancak bu hastalar, Dünya Sağlık Örgütü'nün kriterlerine göre belirleniyor ve aşı tedavisi için bazı şartlar var: Hastanın bir tek polene alejisi varsa, genç ise ve astım türü reaksiyonlar saman nezlesine eşlik ediyorsa, o zaman aşı tedavisi uygulanabiliyor. Polenlerden uzak durun Bahar alerjisini kökünden yok edemeyeceğimize göre; yapmamız gereken iki şey var. Ya rahatsızlığa sebep olan etkenleri ortadan kaldıracağız veya o etkenlerin bulunduğu ortamdan uzaklaşacağız. Polenlerden etkilenmemek için alınacak bazı tedbirler şunlar: ¥ Polenlerin en fazla uçuştuğu saatler olan 05.00-10.00 arası açık havaya çıkmayın. ¥ Çocuklar sokaktan geldiklerinde üstlerini değiştirin. ¥ Her akşam saçınızı yıkayın ve duş alın. ¥ Araba sürerken camlarınızı kapalı tutun. ¥ Arabada hava değişimini sağlamak için klimayı çalıştırın. ¥ Evdeyken camlarınızı açık bırakmayın. ¥ Polenlerin çok yoğun olduğu dönemlerde ağzınızı ve burnunuzu bir maske ile örtün. ¥ Polen zamanı açıkta egzersiz ve spordan kaçının. ¥ Evinizde ve ofisinizde klima varsa filtresini sık sık değiştirin. ¥ Tatil için deniz kenarını tercih edin. ¥ Dışarıda gözlük kullanın, gözlüğünüzü sık sık suyla iyice yıkayın. ¥ Bir doktora danışarak, polen mevsimi saman nezlesi, astım ve kurdeşene karşı koruyucu ilaçlar kullanın. ¥ Çim biçmekten kaçının, biçmek zorundaysanız da bir maske takın. Alerji reçeteleri Aşağıdaki reçeteler, alerjik rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olacaktır. ¥ Büyükçe siyah bir turp iyice yıkanır. Sonra kabukları soyulup rendelenir. Bir süre bekledikten sonra süzülerek içilir. Alerjik belirtiler kayboluncaya kadar her gün devam edilir. ¥ 3 çorba kaşığı şahtere; su dolu bir çaydanlığa konulup, 15 dakika kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra, birer çay bardağı içilir. ¥ 2 kahve kaşığı acı yonca ve 2 kahve kaşığı ravend, orta büyüklükte bir çaydanlıkta kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra, birer çay bardağı içilir. ¥ Orta boyda bir çaydanlığa, bir avuç suteresi konur ve 15 dakika kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra, birer çay bardağı içilir. Aşağıda tarif edeceğimiz masajların da alerjik reaksiyonları azalttığı belirtilmektedir. ¥ Bir sandalyeye oturulur. Diz kapaklarının arkasındaki kat yerinin tam ortası iyice ovulur. Her gün, birkaç kere tekrarlanır. ¥ Hasta, bir sandalyeye belden yukarısı çıplak olduğu halde oturtulur. Başını eğmesi söylenir. Bu durumda; ense kökünde bir kemik çıtkıntısı belirir. Bu çıkıntıdan aşağıya doğru 3 çıkıntı sayılır. Bu noktadan itibaren 1 parmak sol ve 1 parmak sağındaki nokta iyice ovulur. Saç dökülmesine harika formüller Saçların dökülmesi ve başın bazı bölgelerinin açılmaya başlaması, birçok insan için son deree rahatsız edici bir durumdur. Saçlardaki dökülmeyi ve seyrekleşmeyi önleyebilmek için her çareye başvururlar. Ancak, özellikle irsiyete ve yaşlanmaya bağlı saç dökülmesi için fazla yapacak bir şey yoktur. Yani dökülmeyi tamamen durdurmak hemen hemen imkansızdır. Bu durumlarda alınacak bazı tedbirlerle saç dökülmesini azaltmak bile bir başarı olur. Tıp, günde 30-80 saç kılının dökülmesini normal kabul etmektedir. Eğer dökülme daha fazla oluyorsa o zaman endişelenmek gerekir. Saç dökülmesini önlemek veya saçların bakımına yardımcı olmak için aşağıdaki basit formüllerden yararlanabilirsiniz. ¥ 3-4 litre kaynar suyun içine 50 gram kadar ince kıyılmış ısırgan otu koyun. 25-30 dakika bekledikten sonra ince bir tülbentten süzün. Yatmadan önce bu suyla saç diplerini ovarak başınızı yıkayın. Bu işlemden önce saçlarınız çok kirli ise sabun veya şampuanla saçınızı yıkamanızda fayda var. ¥ 200 gram pazıyı ince ince kıydıktan sonra ezerek veya otomatik mutfak araçlarından geçirerek suyunu süzüp alın. Bu suyu bir su bardağı balla karıştırın, üzerine bir kahve fincanı yeni sıkılmış soğan suyu ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra saç diplerine yedirerek başınıza sürün. 6 saat sonra bol su ve katranlı sabunla yıkayın. ¥ 2 su bardağı üzüm sirkesinin içine bir tutam sinameki koyun ve kaynatın. Süzdükten sonra saç diplerine friksiyon yapın. Hastalıklar ve çareleri Bağırsaklarda enfeksiyon Bağırsaklarda, özellikle de ince bağırsaklarda meydana gelen enfeksiyonlar, insanda ishale ve karın ağrısına yol açar. Tedaviye yardımcı olmak maksadıyla aşağıdaki formüller uygulanabilir. ¥ 2 bardak suya bir çorba kaşığı papatya ve bir çorba kaşığı adaçayı koyarak kaynatılır. Süzüldükten sonra günde 3 defa birer çay bardağı içilir. ¥ 4 bardak suya; 2 tane enginar konur. 15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir. ¥ 4 bardak suya; 3 tutam hatmi çiçeği konur. Kaynatılıp, süzülür. Lavman yapılır. ¥ 4 bardak suya; 1 avuç sinirli yaprak otu konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 2 kere, birer su bardağı içilir. ¥ 2 bardak suya; 1 çay bardağı pirinç konur. Su, yarıya ininceye kadar kaynatılıp, süzülür. Pirinçlerin üzerine, suda pişirilmiş 4 dilim ayva konur. Hepsi birlikte yenir. Ayrıca, her sabah 1 kahve kaşığı kuru çay içmek; hıyar, portakal, greyfurt, erik, üzüm veya domates yemek de çok faydalıdır. Nefes kokusu Genellikle; hazımsızlık, geğirme, kokulu yiyecekler, alkol, sigara, akciğerlerle ilgili hastalıklar, burun veya sinüs hastalıkları, çürük dişler, ağız yaraları veya bademcik iltihabı, kusma veya uzun süreli perhiz gibi sebeplerden kaynaklanan nefes kokusuna tıp dilinde, "Halitosis" adı verilir. Ayrıca; şeker hastalığı, kansızlık ve ateşli hastalıklar sırasında da nefes kokusu hissedilir. Her şeyden önce, ağız temizliğine çok dikkat etmek gerekir. Çürük dişler tedavi ettirilmeli; yenilen ve içilen şeylerin kokusuz olmasına dikkat edilmelidir. Her gün, temiz havada yürümek de çok faydalıdır. Kısa sürede geçmeyen nefes kokularında, bir doktora başvurmak gerekir. Aşağıdaki reçeteler de tedavi maksadıyla kullanılır. ¥ Bir litre suya; 1 avuç iyice yıkanmış maydanoz konup, kaynatılır. Günde 1 su bardağı içilir. Çiğ maydanoz yemek de aynı etkiyi gösterir. ¥ Yarım litre suya; 1 tutam biberiye konur. Kaynatılıp, süzülür. Her gün 1 kahve fincanı içilir veya gargara yapılır. ¥ 2 su bardağı sirkeye; 2 tatlı kaşığı süzme bal konup, kaynatılır. Her gün, 2 kahve kaşığı yenir. ¥ 1 bardak ılık suya; 1 tatlı kaşığı süzme bal konur, karıştırılıp içilir.