Doğal maskelerle

Vücudu dış etkenlere karşı koruma altına alan bariyer durumundaki cildin, aynı zamanda genel sağlığın da bir göstergesi olduğunu biliyor musunuz? Uzmanlar bunu "Cilt, hastalıkları gösteren bir ayna gibidir" diye tanımlıyor. Bu denli önemli olmasına rağmen, nedense hiçbirimiz cilt salığını fazla önemsemeyiz. Onun da günlük bakıma ihtiyacı olduğunu düşünmeyiz. Sürekli olarak bakteri, virüs, kimyasal maddeler, alerjenler ve her türlü dış etkiyle mücadele eden deride meydana gelen değişikliklerin, bozuklukların ve rahatsızlıkların giderilmesi için basit maskelerden yararlanabilirizsiniz Cildinizdeki sivilce, akne gibi problemlerden mi şikayetçisiniz. Yüzünüzde bir türlü istediğiniz canlılığı ve parlaklığı mı yakalaya- mıyorsunuz? Aradığınız sağlık ve güzelliği çeşitli bitkilerle hazırlayacağınız hem pratik hem ucuz maskelerde bulabilirsiniz. Kırışıklıktan, leke ve morluklara, sivilceden, soyulmalara kadar pek çok cilt probleminin çözümü doğada. İşte problemli ciltler için önerebileceğimiz doğal maskelerden bazıları: Ballı maske Bir fincanda birer çorba kaşığı un ve balı karıştırın, üzerine çırpılmış yumurta akı ilave edip, karıştırın. Karışımı yüz ve boynunuza sürün. 10 dakika sonra ılık suyla maskeyi çıkarın. Hazırlamış olduğunuz maske A ve B vitaminleri içerir, cildi gerici bir maskedir. Muz-havuç maskesi Bir muzu ezip, içine rendelenmiş havuç katın. Sonra bu karışımı cildinize sürün. Özellikle cildinizin solgun ve renksiz olduğundan şikayetçiyseniz maskenin yararlarını hemen görebilirsiniz. Un maskesi Yorgun ciltleri anında canlandırma özelliğine sahip olan bu maskeyi kolayca hazırlayabilirsiniz. Biraz ılık sütü, 3 yemek kaşığı un ve bir yemek kaşığı balla karıştırın. Ilık karışımı cildinize sürüp, 10 dakika bekletin. Maske A, B ve E vitamini içerdiği için cildi canlandırıcı özelliğe sahiptir. Kırışıklıklar için maske 10 gram biberiye, 1 çorba kaşığı gül suyunda 2 gün bekletilir. Karışım cam şişede karanlık bir köşede saklanmalıdır. Formülle cilt her sabah ve akşam silinir. Kısa süre sonra biberiyenin gerginleştirici ve canlandırıcı özelliğini cildinizde farkedebilirsiniz. Akneler için maske Ayıklanıp, yakanmış maydanoz kıyılır. Havanda bir limonsuyu ile iyice dövülerek püre haline getirilir. Elde edilen bu karışım akşamları yatmadan önce yüze sürülür, 15 dakika bekletilir, sonra ılık suyla temizlenir. Bu işlem sivilceler geçinceye kadar, kür şeklinde uygulanır. Yorgun ciltlere patates maskesi Soğuk ve rüzgar sebebiyle tahriş olma noktasına gelen cildinizi yeniden canlandırmak ve eski parlaklığına kavuşturmak için patates, süt ve yumurta ile hazırlayacağınız maskeden yararlanabilirsiniz. Hazırlanması ve uygulanması da son derece kolay. Bir adet haşlanmış patates soyulup, iyice ezilir. Üzerine bir su bardağı çiğ süt ile bir çiğ yumurtanın sarısı konur. İyice karıştırıldıktan sonra ısıtılır. Ilık ılık yüzümüze sürülür. 20 dakika beklendikten sonra, önce sıcak sonra soğuk suyla yıkanıp, yumuşak bir havluyla kurulanır. Gevşeyen ciltlere meyve maskesi Bir muzu iyice ezdikten sonra bir yemek kaşığı süzme yoğurtla bir yemek kaşığı kremayı da ekleyerek karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı, yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin. Yüzünüzü ilk önce sıcak, sonra soğuk suyla yıkayın. Bu uygulamayı her akşam veya iki akşamda bir tekrarlayabilirsiniz. Kısa süre sonra cildinizin sıkılaştığını ve daha bir canlılık kazandığını göreceksiniz. Canlılık kazandırmak için Yüzünüze canlılık kazandırmak için: Küçük bir kaba 4 çorba kaşığı süzme bal, 4 çorba kaşığı elenmiş arpa unu ve bir adet çiğ yumurtanın akını koyarak iyice karıştırın. 20 dakika bekletin. Sonra tekrar karıştırarak yüzünüze sürün. Kuruduktan sonra, evvela sıcak, sonra da soğuk su ile yıkanıp yumuşak bir havlu ile kurulayın. Cevizle gelen güzellik Ölü hücrelerle kaplı bir cilde uygulanan ceviz maskesi, ölü hücreleri yok eden bir özelliğe sahiptir. Bu harika maskenin hazırlanışı da son derece kolay: Cevizleri iyice öğütüp içine bir kaşık bal, bir kaşık portakal suyu ve dört kaşık da süt ekleyerek iyice karıştırın. Bu karışımı on dakika yüzünüzde bekletip masaj yapın. Bu masaj pul pul görünen cildinizin sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. Bu işlemin ardından yüzünüzü ılık suyla durulamayı da ihmal etmeyin. Bu uygulamayı 2-3 günde bir tekrarlayabilirsiniz. Kayısı kanser düşmanı Kanser hastalıklarına karşı koruyucu bir etkisi olan kayısının bu etkisi, özellikle sigara ve alkol kullananlarda daha güçlü oluyor. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı Araştırma Planlama ve Koordinasyon Kurulu Başkanlığı'nca kayısı ile ilgili yapılan araştırmada, hem taze hem de kuru kayısıda bulunan A vitamininin organizmanın ve sağlıklı hücrelerin direncini artırarak, kanser hastalıklarına karşı koruyuculuk görevini yaptığı belirtiliyor. Kayısının sigara ve alkol kullananlarda kansere karşı daha güçlü etki oluşturduğu da kaydedilen araştırmada, kayısının koruyucu etkisini, özellikle akciğer, ağız, kolon, deri, göğüs ve rahim tümörleri üzerinde gösterdiği, ifade ediliyor. Kayısı ayrıca göz sağlığı ile kemik ve dişlerin gelişimini de olumlu etkiliyor. Kayısı sodyum bakımından fakir, potasyum yönünden ise zengin bir meyvedir. Bu sebeple bazı diyetlerin uygulanmasında oldukça önemli görevler üstleniyor. Kayısının diğer faydaları: Tazesi de kurusu da A vitamini bakımından zengin olan kayısının diğer faydalarına gelince: Zihin zaafiyetini gideriyor. Beyin yorgunluğunu gideriyor ve uyku veriyor. İştah açıyor ve hazmı kolaylaştırıyor. Raşitizm türü kemik rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı oluyor. Kansızlığı tedavi ediyor, kabızlığı gideriyor. Özellikle cilde tazelik ve canlılık veriyor. Haşlanmış veya pişirilmiş kayısı, beta-karoten içeriğini korur. Parlak sarı veya turuncu renkteki kuru kayısılar yüksek miktarda sülfürdioksit taşıdıkları için astım şikayeti olanlara tavsiye edilmez. Kuru kayısı alırken koyu renkli ve şekilsiz olanlar, koruyucu madde içermeyenler tercih edilmelidir.