Yemekten sonra ağırlık çökmesi hastalık habercisi

Yeni Yazı Dizisi -1- Damar Sertliği (ATEROSKLEROZ) Tarifsiz ağrılar... 26 yaşındayım 1.80 boyunda ve 62 kiloyum. Yaklaşık 2 haftadır her öğün yemekten sonra başıma ağırlık, uyku hissi çöküyor. Nasıl tarif edeceğimi bilemiyorum. Ağrı desem değil, sıkıntı verici bir şey. Anne tarafımda genetik şeker hastalığı, baba tarafımda da yüksek tansiyon var. Ciddi bir şey veya geçici midir bu durum sizce? > Arzu Yiğit Değerli okuyucularımız, bu hafta yine sizlerden gelen sorularla belirlediğimiz ana konularımıza devam ediyoruz... Arzu kardeşimizin suali vesilesiyle "yemekler sonrası ağırlık hissi ve uyku basması sendromu" olarak nitelendirdiğimiz ve birçoğumuzda var olan sinsi rahatsızlıktan bahsetmek istiyorum. Organlarımızın yapı taşı olan hücrelerin sağlıklı ve verimli çalışabilmesi için oksijen bakımından zengin kanla damarlar vasıtasıyla yeterince beslenmesi gerekir. Normal şartlarda esnek olan atardamarlarımızın duvarları ileriki yaşlarda esnekliğini kaybetmeye başlar. Yüksek lipid (yağ) seviyeleri, atardamar duvarlarının iç tabakalarında birikmeye başladığında ise kireçsi plaklar oluşmaya, yani "ateroskleroz" dediğimiz damar boşluklarında daralmalarla seyreden tabloya yol açar. Kan akışının yavaşlaması sonucu dokuların kanlanması yani beslenmesi bozulur ve Allah korusun kalp-damar hastalıkları ile felce zemin hazırlanmış olur. Aterosklerozda, damar duvarlarının iç boşluğunda aterom veya plak dediğimiz kireçsi tabakalar gelişir. Vücudumuzda en sık karın aortası, koroner arterler, alt göğüs aortası, aortik arterler ve beyin atardamarlarında görülür. Ateromlar yumuşak, sarımsı renkte içi lipid dolu olan plak şeklinde yapılardır. Aterom yırtılarak içinden çıkan parçalar akıntıyla birlikte daha dar damarların tıkanmasına yol açar. Günümüzde insanlarımızın çoğunluğu maalesef günlük yoğun koşuşturma temposu içinde sağlıklı ve dengeli beslenme kaidelerine uyamamaktadırlar. Böyle olunca da, ilmi araştırmalarla 2 yaşından itibaren başladığı tespit edilen "damar sertliği, kireçlenmesi süreci" olan ateroskleroz kaçınılmaz hale gelmektedir. Kişilerin beslenme ve hayat tarzlarına dikkat etmeleriyle son derece olumsuz sonuçlara yol açan bu tabloyu yavaşlatmak, hatta engellemek mümkündür. Yine çoğu ölümlerin sebebi dolaşım sistemi ile ilgilidir. Bunun sebebi de yaşa bağlı olarak damar duvarlarındaki esnekliğin kireçlenmeden dolayı giderek azalması, atardamar duvarında kalınlaşma ile bir müddet sonra kaybolması ve damar boşluğunun daralması olan aterosklerozdur. DAMARLARDA AKAN KAN DURUNCA Kalp krizleri böyle geliyor Tıkanma kalbe gelen damarlardan birinde olursa kalbe gelen kan miktarı azalarak, kalp kası yeterli seviyede oksijenlenemez ve "iskemi" denen adalenin kifayetsiz beslenme durumu ortaya çıkar. Kalp tam beslenemediği için de yeteri kadar kasılamaz. Eğer gereken tıbbi tedbirler alınmaz ve tedavi yapılmazsa bir müddet sonra da koroner arterlerden hiçbirinin kalbin kanlanmasını yeterince sağlayamaz, kalp kasılamaz ve vücuda kan gönderemez. Bu tipik kalp krizi (miyokard infarktüsü) vakasıdır. ÖLÜM RİSKİ Pıhtılaşan kan, baloncuk oluşturarak damar yırtıyor Damar içindeki plak gittikçe büyüyerek damar boşluğunu tıkar, zamanla pıhtılar oluşmaya başlar. Ardından da uç organlara giden kan akımı azalır ve hasar oluşur. Büyük atardamarlardaki ateromlar, damarın orta tabakasını zedeleyip damar duvarını zayıflatarak "anevrizma" dediğimiz damar baloncuklarını oluştururlar. Bu anevrizmalar da yırtılma potansiyeli taşıdığından ölüm dahil birçok ciddi sonuçlar doğurabilir. ACI GERÇEK 3 kişiden 2'si kalpten hayatını kaybediyor Başlangıçta pek belirti vermeyen ateroskleroz; dünyada en başta gelen ölüm sebeplerindendir. Türkiye'de de kalp ve damar hastalıklarından hayatını kaybetmeler, tüm ölümlerin yaklaşık % 35'ini oluşturur. Bu ölümlerin ortalama 3'te 2'si de kalp krizi sebebiyledir. OKUYUCUYA CEVAPLAR Yokuş çıkarken midem yanıyor Yaşım 58, kilom 100, boyum 1.82. Midemde aç ve tok karnına oluşan gaz ve sesli gaz; bilhassa hızlı yürüdüğüm veya yokuş çıkarken artıyor. Nefes almayı zorlaştıran ve göğsümün üst kısmında ağrı oluşturan geğirmeler oluyor. Doktorlar iltihap diyor, neler tavsiye edersiniz? > Mustafa Erim CEVAP: Kıymetli Mustafa Abi, öncelikle ciddi perhiz yaparak her öğün başı 1 dilim tam buğday ekmeğinin dışında tüm unlu mamullerden uzak durmalısın. Sabahları poğaça, börek, simit dahi yememelisin. Çayına kesinlikle şeker katma, sütlü tatlılardan bile uzak dur. Çünkü bunların da içinde un, şeker ve pirinç vardır. Bol sebze yemekleri, kuru bakliyat ve balık tüket. Gaz ve geğirme için de yemeklerini yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek ye. Kilolu insanların zeytinyağı gibi oldukça faydalı bir gıdayı bile yemek pişirilen tencereye 2 kaşıktan fazla atmamaları gerekir. Kilolu insanlarda gastroözofajial reflü de olduğundan mide-bağırsak şikayetleri sık olur. Size en son yapılan gastroskopide gastrit tespit edilerek tedaviniz düzenlenmiş. Bu ilaçlarınızı doktor kontrolü altında en az 4 ay kullanın, ayrıca meyveleri iyi yıkayarak kabukları ile yiyin. Tüm tedbirlerinize rağmen rahatsızlığınızı devam ederse, bağırsaklarda gazı adsorbe eden (emen) ilaçları hekiminiz verecektir, kontrollerinizi ihmal etmeyin lütfen. Göğsünüzdeki gaz sancısı diye nitelendirdiğiniz ağrı, kalp kaynaklı da olabileceğinden kardiyoloji uzmanına muayene olmanızda fayda var. HASHIMOTO HASTASIYIM Oruç borcumu ödemek istiyorum Yaklaşık bir senedir "Hashimoto" hastalığım var. Bununla oruç tutabilir miyim? Ramazan ayında maalesef tutamadım, bayıldım. Şimdi borçlarımı ödemek istiyorum, şimdiden cevabınız için çok teşekkürler. > Rumuz Derya CEVAP: Kıymetli kardeşim, Hashimoto hastalığı daha ziyade hanımları sever, boyundaki tiroid bezinin viral enfeksiyonlar sonucu gelişen otoimmünite sonucu dokuların tahrip olmasıyla neticelenir, bir müddet sonra da tiroid hormonlarının yeterli üretilememesine bağlı olarak hipotiroidi tablosu gelişir. O zaman da hayat boyu sabahları aç karnına kahvaltıdan 2 saat önce dozu hekim tarafından ayarlanmak suretiyle, kontrol altında levotiroksin denen T4 hormon ilacı kullanılır. Bu ilacı alman, oruç tutmanı engellemez, istediğin zaman oruçlarını rahatlıkla tutabilirsin.