Melatonin sadece uyku için değil Diyabet ve obeziteye karşı kasları da koruyor!
Uyku hormonu olarak da tanımlanan melatonin şaşırtıcı bir koruyucu etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. Yapılan araştırmaya göre Melatonin diyabet ve obeziteye karşı kasları da koruyor.
Granada Üniversitesinde yapılan uluslararası bir araştırma, melatonin hormonunun diabesity (obezite ve tip 2 diyabet birlikteliği) üzerinde şaşırtıcı bir koruyucu etkiye sahip olduğunu ortaya koydu.
12 hafta boyunca melatonin verilen diyabetik ve obez kemirgenlerde kas yapısı iyileşti, yağ yakımı arttı, mitokondri fonksiyonu düzeldi ve hücre ölümü azaldı. Melatonin, hızlı kasılan glikolitik lifleri, yağ yakımı daha yüksek olan yavaş kasılan oksidatif liflere dönüştürerek âdeta egzersiz etkisi oluşturdu. Bu etki, kasların enerji verimliliğini artırarak diyabet ve obeziteye karşı koruma sağladı.
'da Takip Edin!
