Ruh 42, beden 54’te yaşlanıyor
39 ülkede yapılan bir araştırmaya göre insanların ortalama 54 yaşında fiziksel 42 yaşında ise ruhen yaşlanmaya başladığını ortaya koydu.
Dünya genelinde 39 ülkede yapılan bir araştırma; insanların ortalama 54 yaşında fiziksel olarak yaşlı hissetmeye başladığını, 42 yaşında ise ruhen ‘genç’ hissetmeyi bıraktıklarını gösteriyor.
Araştırmaya göre, ülkemizde de ‘yaşlı hissetme yaşı’ 54, kendini genç görmeyi bırakma yaşı ise 44 oldu.
Hayat şartları, ekonomik faktörler ve sosyal çevrenin ruh yaşlanmasına etki edebileceğini belirten Medicana Sağlık Grubu’ndan Uzman Klinik Psikolog İlayda Kutevu, “Hayatın manasını kaybetmesi, boşluk duygusu, yalnız kalma isteği ruh yaşlanması belirtilerindendir. Bu durumu aşmak için sosyalleşmek, spor yapmak, dua etmek, dengeli beslenmek ve iyi uyumak önemlidir” dedi.
Manevi yorgunlukların kişide tükenmişlik hissine yol açabileceğine işaret eden Kutevu, “Travmatik deneyimler, sürekli stres ve kaygıya maruz kalmak, sosyal destek eksikliği, düşük özsaygı ve kendine güvensizlik, yetersiz manevi ve duygusal destek ruhun hızlı yaşlandığını hissettirebilir” değerlendirmesini yaptı.
'da Takip Edin!
