Yaşsız yaşlıların dönemi başlıyor! Uzmanlar müjdeyi verdi
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Geriatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Cankurtaran, "Bugün 65-75 yaşındakilere ‘çıtır yaşlı’ diyorlar. 75-80 yaşındaki insanlar hâlâ dinç ve gençlerin yapamadıkları işleri yapıyorlar" dedi.
Ziyneti Kocabıyık- Türkiye Gazetesi
Hayat süresi, ömür tıbben giderek uzarken yaşlıların da daha sağlıklı ve genç görünümlü hâle gelmeye başladığını söyleyen Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Geriatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Cankurtaran, “Uzun ve sağlıklı yaş almak anlamına gelen Longevity kavramı ‘çıtır yaşlı’ tanımlamasını da hayatımıza soktu. Bundan 100 yıl önce insanlar ortalama 30 sene yaşıyordu. Bugün 80 yaşına kadar yaşıyor. Ortalama sağlıklı hayatın 120’yi aşması tartışılıyor dünyada.
Bunun için uzun sağlıklı destekleyen vitaminler, mineraller, hayat tarzlarına ilişkin programlar sunuluyor. Bugün 65-75 yaşındakilere ‘çıtır yaşlı’ diyorlar. 75-80 yaşındaki insanlar hâlâ dinç ve gençlerin yapamadıkları işleri yapıyorlar. Demansı yok, zindeler. Bu kişilerin sayısı daha da artacak” dedi. Bunun için erken dönemden itibaren sağlıklı hayat kurallarına uyulması gerektiğini aktaran Prof. Dr. Cankurtaran, “Vücudun ihtiyacı olan vitaminlerin minerallerin tam olarak alınması, gerekli oranda egzersiz yapılması, beslenmeye dikkat edilmesi ve sigara alkol gibi maddelerden uzak durulması şart” diye konuştu.
'da Takip Edin!
