Depresyon

İstanbul'dan Hamdi Arıtürk mektubunda özetle diyor ki: "Son zamanlarda içine kapanık, hayattan zevk alamaz ve devamlı üzüntü halinde gezen birisi oldum. Memleketin hali, ekonomik kriz, geleceğe güvenle bakamamak beni çok rahatsız ediyor. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim, ne yapmamı tavsiye edersiniz. Yer veya iş değiştirmem faydalı olur mu?" İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. Bu tamamen insanlık icabıdır. İşinden ayrılmak, yakınını veya sevdiğini kaybetmek veya hayatta başarılı olamamak üzüntüye yol açan sebeplerdendir. Kısaca bu tarz üzüntüler normal hayatın bir parçasıdır. Ancak bu üzüntülü durumun uzaması ve hiçbir sebep yok iken ortaya çıkması ruh sağlığı sorunudur ve depresyon olarak tanımlanır. Depresyon bir ruh hastalığı olup duygu, düşünce ve davranışı etkiler. Tedavi edilmediği takdirde uzun yıllar bazen de ömür boyu sürebilir. Depresif insan hayattan zevk almaz, herşeye üzülür. Devamlı sıkıntı halinde yaşar. Ne kendisi rahat eder ne de etrafındaki kimselerde huzur bırakır. Depresyon hastalığı çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Bazı kimselerde hiçbir sebep olmaksızın aniden ortaya çıkar, bazılarında stresli bir yaşantıdan sonra başlar, bazen tek atak olarak hayat boyu sürebilir, bazen de tekrarlayan ataklar halinde rastlanabilir. Bir kısım insanlarda semptomların şiddetli olması ile hastaları iş yapamaz hale getirebilir. Bazıları ise iş yapabilir ama sürekli mutsuzluk hissederler. Depresyondaki kimselerin mutlaka psikiyatri uzmanına muayene olması, antidepresif ilaçlar kullanması gerekir. Açık ve havadar yerlerde gezmeli, hafif işlerle meşgul olmalı, boş kalmamalı. Neşeli insanlarla arkadaşlık kurmalı, ilaçlarını aksatmamalı, manevi yönünü güçlü tutmalıdır.