Kabızlık

İstanbul'dan Neslihan Nalbant isimli okuyucu mektubunda özetle diyor ki: "Büyük abdestimi yapmakta zorluk çekiyorum. Bazen bir hafta yapamıyorum. Sert ve ağrılı oluyor. İlaç kullanmaz isem rahatlıyamıyorum, ne yapmalıyım? Ayrıca son zamanlarda bulantı, karın ağrısı, idrarda koyulaşma, göz beyazlarında sararma oldu. Acaba sarılık mı oldum? Ne yapmalıyım? Hangi branş hekimlerine muayene olmalıyım?" İnsanın normal olarak her gün veya gün aşırı büyük abdestini yapması normaldir. Bu alışkanlıklar çocukluk çağında kazanılır. Tuvalet terbiyesinin düzenli olmadığı durumlarda bağırsak alışkanlıkları değişmektedir. Büyük abdest sayısının ve miktarının azalmasına kabızlık denir. Anal fissur, hemoroid, spastik kolon, bazı bağırsak ve sinir sistemi hastalıkları kabızlık yapabilir. Bol posalı yiyecekler, sebze, olgun meyve, kepekli ekmek faydalıdır. Sabahleyin aç karnına ılık su içmek, zeytin yağlı yiyecekler bağırsak hareketlerini artırır. Zor dışkılama ve zaman zaman kan gelmesi sebebi ile bir genel cerrahi uzmanına muayene olmanız ve kolonoskopi-rectoskopi dediğimiz ışıklı alet ile bağırsaklarınıza ve makatınıza baktırmanız iyi olur. Herhangi bir rahatsızlık yok ise bağırsak düzenleyici, kabızlık giderici ilaçlar kullanabilirsiniz. Sizin yaşınızda prostat veya bağırsak kanseri olmaz. Bulantı, idrarda koyulaşma, halsizlik, gözlerinizin beyazındaki sararma sizde sarılık olma ihtimalini göstermektedir. Bu şikayeteleriniz için bir dahiliye uzmanına muayene olup idrar ve kan tahlili yaptırmanız, karaciğerin ne durumda olduğunu anlamak için karaciğer fonksiyon testleri yaptırmanız iyi olur. Aile huzuru İstanbul'dan H. Soyuyüce mektubunda özetle diyor ki: "Benim düzenli bir aile hayatım yok. Kendimi ve ailemi memnun edemiyorum. İkimiz de sıkılıyoruz. Ne yapmalıyım?" Mektupta yazdığınız şikayetlerin temelinde psikolojik bozukluklar yatmaktadır. Hem düşünceleriniz hem de davranışlarınız yanlıştır. Bunların düzeltilmesi, tedavi edilmesi gerekmektedir. Bunun için iyi bir psikiyatri uzmanına gitmeniz lazımdır. Hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi ile sizdeki problemler tedavi edilir. Böylece aile huzurunuz geri gelir. Eşiniz ile de konuşmanız, sıkıntılarınızı paylaşmanız iyi olur. Onun da yardımı ile daha kısa sürede iyileşme olur. Biraz moralinizi sağlam tutmaya çalışın. Kontrollerinizi ihmal etmeyin.