Kilo azlığı
Edirne'den "A. A." rumuzlu okuyucu mektubunda özetle diyor ki: "Ben 18 yaşındayım. Boyum 163 cm. kilom 42 kg'dır. Kilo almak için her şeyi yaptım. Parazit ilaçları kullandım, kan yapıcı ilaçlar içtim. Ancak faydasını görmedim. Zayıf olmam psikolojik olarak beni etkilemektedir. Kilo alabilmek için ne yapmalıyım. Ayrıca göğüslerim fazla gelişmedi. Nasıl bir yol takip etmeliyim?" Yaşınıza göre hem boyunuz hem de kilonuz azdır. Boyunuza göre kilonuz da düşük sayılır. Kilonuzun boyunuza göre 55 civarında olması lazımdır. Yaşınıza göre boyunuzun 168-173 cm. civarında bulunması gerekmektedir. Sizin gelişmeniz biraz geri kalmış, kilonuzun az olması, gelişmenizin geri kalması göğüs büyümesinde de olumsuz yönde etkide bulunmuş. Sizin evvela bir dahiliye uzmanına muayene olmanız, herhangi bir hastalığınızın olup olmadığına baktırmanız gerekir. Kansızlık, vitaminsizlik, bağırsak parazitleri yönünden araştırılmanız iyi olur. Eğer herhangi bir hastalık yok ise beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Kilo alınabilmesi için alınan kalori miktarının harcanandan fazla olması gerekir. Et, süt, yumurta gibi proteinli gıdalar, hamur işi ve tatlı gıdalar, kuruyemişler özellikle incir, üzüm, ceviz ve fındık kilo almada oldukça faydalıdır. Düzenli ve devamlı bir diyet uygularsanız, aşırı hareketlerden kaçınırsanız kilo almamanız için hiçbir sebep yoktur. Ayırca psikolojik rahatsızlıklar ve stres de kilo almayı engeller. Reyno hastalığı İstanbul'dan Mustafa Korkmaz mektubunda özetle diyor ki: "Soğuk havalarda ellerimde morarmalar oluyor. Özellikle soğuk su, karlı ve soğuk nemli havalarda morarmalar artıyor. Sıcak ortama girince yanma, sızlama oluyor ve biraz sonra kayboluyor. Ayrıca sırtımdaki kürek kemikleri biraz çıkıntılı. Bunlar için ne yapmalıyım?" Soğuk havalarda parmaklarda morarma olması, kan akımının iyi olmadığını göstermektedir. Reino (Reyno) dediğimiz damar hastalığında damarlar büzülür, daralır. Bu durumda parmaklara giden kan akımı azalır. Parmaklar soğur, renk beyazlaşır, sonra morarır. Kaşıntı başlar. Bütün bunların sebebi tam belli değildir. Ancak sempatik sinir sisteminin hassasiyetinden ileri gelmektedir. Elleri üşütmemeli. Damar açıcı ilaçlar kullanılabilir. Mutlaka damar cerrahına muayene olmalı. Soğuktan korunmalı. İleri vakalarda ameliyat yapılabilir. Soğuk havalarda eldiven giymeli. Kar, buz ele alınmamalı. Kürek kemiklerinin biraz çıkıntılı olması doğuştandır. Eğer bir travmaya maruz kalmadıysanız doğumdan itibaren öyledir. Uzun boylu ve zayıf kimselerde daha belirgindir. İlaç tedavisi yoktur. Ortopedi bölümünde muayene olmanız ve eğer sizi rahatsız edecek kadar çıkıntı var ise ameliyat olmanız tavsiye edilir.