Midede yanma

Şanlı Urfa'dan "Ayşegül" rumuzlu okuyucunun sorularına cevaptır: 1- Acılı, baharatlı, sarımsaklı yiyecekler yediğiniz zaman midenizde yanma ve şişme olmasının sebebi gastrit veya ülser olabilir. Gastrit demek midenin içini döşeyen ve mukoza adı verilen zarın iltihaplanması, ülser ise lokal olarak zedelenmesi bütünlüğünün kaybolmasıdır. Üşütme, dokunan ilaçların alınması, zehirlenmeler, stres, gastriti başlatır. Eğer dikkat edilmez ise, acılı baharatlı dokunan gıdalar yenmeye devam edilirse ülsere dönebilir. Kendinizi stresten koruyun, dokunan gıdaları yemeyin. Bir de gastroenteroloji uzmanına muayene olun. Gerekirse gastroskopi dediğimiz ışıklı alet ile midenize baktırın. 2- Ayak tabanındaki ağrılar düz tabanlıktan, uygun olmayan ayakkabı giymekten, yürüyüş bozukluğundan olabilir. Bunun için bir ortopedi uzmanına görünmeniz ve ortopedik ayakkabı giymeniz iyi olur. 3- Omuzlarınızdaki ağrılar boyun omurları arasında kireçlenme, sinirlerde şıkışma sonucu olabilir. Bel ağrısı da aynı sebeplerden olabilir. Bunların dışında destek dokuların romatizmal hastalıklarında da aynı belirtiler olabilir. Bunun için romatizma testi yapılması, boyun filmi çekilmesi iyi olur. 4- Boy uzunluğuna göre kilonuz normal sayılır. Fazla kilo yağ olarak kalçalara sırta ve karın bölgesine toplanır. Hem kilo almak hem de bu kısımların yağlanmaması için spor yapmanız gerekmektedir. Özellikle karın adalelerini güçlendirici egzersizler yapılması faydalı olur. Kilo almak için hamur işi gıdalar, kuruyemişler, tatlı ve yağlı yiyecekler faydalıdır. 5- Bütün bu şikayetlerinizi tek hastalık altında toplamaya çalışırsak sizde depresyon dediğimiz psikolojik rahatsızlık olduğu anlaşılmaktadır. Bununla ilgili olarak da bir psikiyatri uzmanına muayene olmanız faydalı olur.