Yüzde kızarma

Adıyaman'dan Şevki Uyar isimli okuyucu mektubunda özetle diyor ki: "Toplum içinde çabuk heyecanlanıyorum, yüzüm kızarıyor. Hayattan zevk alamıyorum. İçine kapanık, huzursuz biriyim. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?" İnsanlardaki psikolojik dengeler çok farklıdır. Kimisinde kuvvetli bir ruh dengesi vardır. Her insanın olaylar karşısındaki dayanma gücü farklıdır. Bazılarında bu güç az olup çok çabuk etkilenir. Bu dayanma gücüne psikolojik eşik diyebiliriz. Baskı altında kalan kimselerin bu eşiği yükseltici tedbirler alması iyi olur. Bunu sağlayacak en iyi yol maneviyatı kuvvetlendirmek ve tevekkül sahibi olmaktır. Genellikle aile baskısı altında büyüyen veya şiddete maruz kalan kimselerde depresyona sık rastlanır. Depresif kimse içine kapanıktır, toplumdan, insanlardan kaçar. Halsizlik, uykuya meyil, heyecanlanma, ağız kuruluğu, uyku bozukluğu olabilir. Neşeli insanlarla arkadaşlık yapmalı, uyku düzenine dikkat etmeli... Psikiyatri bölümünde takibe girmenizi ve ilaçlarınızı düzenli kullanmanızı tavsiye ederim. Saç ektirmek sinop'tan "Bir saçsız insan" rumuzlu okuyucumuz mektubunda özetle diyor ki: "Benim saçlarımda açılma oluyor. Her gün 50-60 tel saç dökülüyor. Arkadaşlarım kel oluyorsun diye dalga geçiyor. Dökülenin yerine yenisi çıkmıyor. Ne yapabilirim? Saç ektirmem mümkün mü?" Saçlarınızda her gün normal olarak dökülme olur. Tarama, yıkama, elle kaşıma sonucu 20-30 tel dökülebilir. Bunların yerine yenisi çıkar. Böylece kellik oluşmaz. Eğer dökülen fazla çıkan az ise saçlı deride açılma olur. Saç dökülmesi stresten, vitaminsizlikten, kansızlıktan, kullanılan bazı ilaçların yan etkisinden, bazı sistemik hastalıklardan olabilir. Kesin bir tedavisi yoktur. Sebebi bulunup ortadan kaldırılırsa dökülme önlenebilir. Dökülen yerlere saç ekimi yaptırmak mümkündür. Cildiye bölümünde veya saç ekim merkezlerinde bu işlemleri yaptırmanız mümkündür. Uygunsuz davranış Afyon'dan "A. Yılmaz" mektubunda özetle diyor ki: "Benim uygun olmayan davranışlarım oluyor. Bunlardan nasıl kurtulabilirim. Hangi hekime gitmeliyim?" Hem düşünceleriniz hem de davranışlarınız yanlıştır. Bunların düzeltilmesi, tedavi edilmesi gerekmektedir. Bunun için iyi bir psikiyatri uzmanına gitmeniz lazımdır. Hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi ile sizdeki problemler tedavi edilir. Böylece aile huzurunuz geri gelir. Eşiniz ile de konuşmanız, sıkıntılarınızı paylaşmanız iyi olur. Onun da yardımı ile daha kısa sürede iyileşme olur. Biraz moralinizi sağlam tutmaya çalışın.