Spor yapın yaptırın

Çocuğun dengeli ve sağlıklı gelişimi içerisinde düzenli spor yapmanın önemli bir yeri vardır. Çocuğun büluğ çağı öncesi ve sonrası düzenli olarak yaptığı spor etkinlikleri, sağlıklı bir fizik yapının gelişmesini sağlarken; geç yaşlarda fizik yapının bozulmasını geciktirmede önemli bir rol oynamaktadır. Ama çocukları spora yönlendirirken, gelişimleri açısından en uygun spor dalını seçmek önemlidir. 9 yaşında futbol Yönlendirilen spor yapılırken, sağlık açısından risk oluşturmamalı, çocuğun fiziksel gelişimine katkıda bulunmalı, sakatlanmaya yol açmamalıdır. Çocukların kas-sinir sistemi gelişimi açısından 5-6 yaşında yüzmeye başlaması idealdir. 7-8 yaşları jimnastik, tenis, kayak, 9-10 yaşları futbol, voleybol, basketbol, eskrim,11-12 yaşları sürat koşuları, atlama, okçuluk gibi spor dallarına başlamaları için uygundur. Aşırı yüklenmeyin Eğer çocuğunuz spor yapmak istemiyorsa, anlayışla karşılayın, istemediği birşey için zorlamayın. 'Evet yaparım' derse, öncelikle onun günlük programını gözden geçirin. Fazla sayıda kursa ya da aktiviteye katılmak, çocukta aşırı yüklenmeye sebep olabilir. Ebeveynlere son bir uyarı; çocuğunuzu 'kazanmalısın' ve 'acı çeksen bile oyuna devam etmelisin' şeklinde yönlendirirseniz, yaralanma riski artar. Ona sporda kazanmak kadar, eğlenmenin de önemli olduğunu anlatın. Duvar yazısı Boeing moeing dinlemem. Ben mercedesten başka uçağa binmem Biliyor musunuz? * Dünyanın en soğuk yeri güney kutbu olup, sıcaklık -80 ve -90 civarındadır. * Bir litrelik kolada, yaklaşık 32 küp şeker bulunur. * Okyanusun en derin yerine inmek aya gitmekten daha zordur. * Kırkayaklıların aslında hiçbir türünde kırk adet ayak bulunmaz. * Hipopotamlar insandan daha hızlı koşar. * Dünyadaki hayvanların yüzde sekseni altı ayaklıdır. * Tarih boyunca yeryüzünde bulunan altının 200 katından fazlası, okyanusun derinliklerinde bulunmaktadır. * Sadece dişi kanaryalar ötebilir. * Tarantulalar, 2.5 yıl yiyeceksiz yaşayabilir. Sır saklayan Yavuz Yavuz Sultan Selim, birçok Osmanlı padişahı gibi sefere çıkacağı yerleri gizli tutarmış. Bir sefer hazırlığında, vezirlerinden biri ısrarla seferin yapılacağı ülkeyi sorunca, Yavuz ona: - "Sen sır saklamayı bilir misin?" diye sormuş. Vezir: - "Evet hünkarım, bilirim" dediğinde, Yavuz cevabı yapıştırmış: - "İyi, ben de bilirim." Ağaç sevgisi Ağaçlar da insanlar gibi Seveni olur, sevmeyeni Keserseniz ağlar Tıpkı dövülen insanlar gibi Ağaçlar da insanlar gibi Onlar da çalışır durmadan Ve hepsi yararlıdır Örnek bir insan gibi Korumalı ormanları Ağaçlar yetiştirmeli Yakmadan kesmeden çoğaltmalı Onları da sevmeli... Merve Değirmenci