Türkiye'de her 2,5 dakikada bir kişi kalpten ölüyor
Ülkemizde her yıl yaklaşık 300 bin kişinin kalp hastası olduğunu belirten kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Habib Çil, kalp ve damar hastalıklarının dünyada olduğu gibi Türkiye’de de ölüm sebepleri arasında ilk sırada yer aldığını bildirdi.
Her 2,5 dakikada bir kişinin kalp ve damar hastalığı yüzünden hayatını kaybettiğine dikkat çeken Çil, bütün ölümlerin yüzde 40’ını oluşturduğunu aktardı.
Kalp hastalıklarının risk faktörleri arasında hipertansiyon, diyabet, sigara, aile öyküsü, erkek olmak ve hareketsiz hayatın sayılabileceğini anlatan Çil “Kalp sağlığı için alınacak tedbirler dönem dönem yapılan diyet ve egzersiz çabalarından ziyade hayat tarzının tamamen değiştirilerek kalıcı hâle getirilmesi esasına dayanıyor. Günlük 30-45 dakikalık egzersiz periyotları, düzenli uyku, beslenme, stresle başa çıkma yöntemlerinin uygulanması sağlıklı bir kalp için olmazsa olmaz. Ayrıca 30’lu yaşlardan itibaren değerlendirmeden geçilmesi erken teşhis için göz önünde tutulmalıdır” dedi.
'da Takip Edin!
