6 Temmuz 2020
Başarının anahtarı ve kaygı
Merhabalar, öncelikle isterseniz gelin kaygının tanımını yapalım. Kaygı, gelecek hakkındaki endişelerimiz, bir olaya karşı hissettiğimiz korkularımızın bizde uyandırmış olduğu korku ve endişe duyguları ile vücudumuzun stres yaparak vermiş olduğu normalin üstündeki tepkidir. Bu kaygılı süreçte vücudumuz bazı tepkiler verebilir. Bunlar kiminde belli olmamakla birlikte kiminde titreme, kiminde çarpıntı, kiminde gerginlik, terleme ve hatta baş dönmesi gibi bedensel tepkiler olabilmektedir.