Bolca Nine denizde
Şükür, Tufan'ım aldı anasını, yingesini, çorunu çocuğunu getirdi denize. "Nazife yingen köyden taze geldi almasak olmaz" didim ya, gelin de sosetik anasını kattı yanımıza. Neyse... Ay Tufanım, ay parçası Tufanımm! Gözün nur dolsun, hanen şen olsun! Tatil köyü neyin de gördü anan sayende. Ömrün uzun, düğünün güzün olsun. Ay, Tufanıma düğün yaptık, üç de torun var a, gafa getti benim. Eeeh! Ekleme kuyruk tez goparmış, keh keh... Ben gözüme kestirdim köyden Emine'yi. Tombalak ama güzelce bir şey. İskele miymiş bura? Burdan mı giriyonuz? He... Yok guzum boğulmam. Merdivenden mi inicez? Az bi gaç bi evladım, nenen insin. Bis-mil-lah! Löküs deniz ya, daş değmesin ayağa diye hazar... Oy, oyy... Soğuk ya sanki. Pek de bi galabalık. Amaan, sirkeyi sarımsağı hesabeden paça içemezmiş. Dalıverem gitsin! Ehe he he... Nazifeee, gel gız! Su cam gibi yeminlen bak!.. Neneler yüzemez sanıyolla bunnar. Pürrth! Yok gız, soğuk deel. Yoh anam boğulmasın, derin deel... Bak bak! Boy mu veriyon len?.. Boyu devrilmeyesiye... Ehhee he!.. Nazifeee, bak bu kara oğlan derin deel diye gösteriyo, şu velet gadar olamıyor beh! Düzeldi düzeldi romatizmaların. Yeter gayrı kumlara gömüldüğün, az gel de suda eğleş. Bak bak hâlâ kendini kuma gömüyo! Kumsala yumurta mı bırakıyon gız Carette Carettelar gibim, keh keh... Caretta mıydı, kerata mıydı neydi ki o tospanın adı? Ahah, sen sudaki tospaya bak bi! Bizim dünür deel mi o? Gadın giymiş tikiniyi, titreye titreye çimicem diye debeleniyo. Ha? Geldim dünür, geldim. Yok, ben entarimlen giriyom. Gülüyor bir de bak. Gafasındaki benekli boneye gülmeyyo da bana gülüyo. Ayağında şalvarı yok başına fesleğen takar... Anaam!.. Kuşağımı çıkarmayı unutmuşum ya! Üç aylık da içindeydi. Tuuh!.. Neyse üç kat naylona sardıydım, bişiycik olmaz inşallah... Allahhh... Şükür yarabbim... Nazife'yi çığırdık emme soğuk yaa... Şöyle az bi gidem bakem. Ilındı ya gıııı, keh kih... Leeen!.. Hişş... Kim bu veledin anası? Len gaç... Bak cebimde çakı var, suya hacetini gideren olursa keserim haa!... Açılalım mı? O ne gı? Ha... E, hadi o zaman barabar gidelim. Kalabalıknan gitmeli uzaklara... Gel gızım sen de, adın ne ya senin? Gurban olsun nenesi. Pürtth!.. Burala bizim köyün derelere benzemez; it çıkar, gurt çıkar, köpek balığı çıkar hani. Neydi o Jaws gıı?!.. Pürtth! Şapırdatmadan yüz gız... Coştu bu da, deli!..Tufanımın televizyonunda varıdı. Jaws yedi ya gadınların golunu bacağını. Töbe, öyle değildi! Gadının kolunu, aşıkdaşının da bacağını yediydi... Sen sakla yarebbimm! Pürtth! Dünüşü yesin de, dönerkene arabada rahat gidelim, heh hehh... E, sıkışıyom arkada, gelirkene ezildi bütün böğürlerim. Oyhh, yoruldum gayrı. Gluk, gluk... Pürtth!.. Ay oğlum, yavaş geç bi. Boğucen ya insanı! Ne deyyo?! Ağır vasıtalar sağdan yüzsün deyyo?! Bak hele densize! Kusura galma ay oğul, nerenle sinyal verdiydin göremedim... Tövbe tövbee... Nazifee, bak torunun deniz gözlüğünü taktıydım. Uzağı yakın etmeyyo emme suyun dibini gösteriyo gııı... Hani bakem bi. Bismillah. Ay kurban olduğum yaradanım neler yaratmııış... Bah, bah... Iyy.. Yesin nenen sizi.. Kımıl kımıl balıklaar. Isırgan mı ki o? Salatası da dadından yinmez haa... Yoh, deel; yosun herhal. O ne beah?! Gara gara ayaklar! İnsan mı ki? Tövbe, tü tü tü, gluk! Anam, oy anam suratıma doğro salleyyo ayaklarını!.Ters ya bunun ayakları!! Su cini ya gı bu! Töbeler olsun, suda cinnere gardım ooyyy, yetişinngg, gluk! Fört! Guluk! Boğulayazdım ya Tufaan!.. Su cinnerine kardım ya Tufaan!.. Getirdin beni cıbıldakların içine de ananı çatır çatır çarptırdın ya Tufaaan... Ne paleti? Çocuk deeldi o! Yüzme paleti de ne Tufaan? Boyun paletler altında galsın Tufan! Yüzmeyyodu! Satem ben yokuştaki bağı da, gör sen gününü Tufaaan... Ninem diyor ki: Yazın yaşa kışın taşa oturulmaz. Profesör Mualla: Gerçek aşkta ne vefa vardır ne cefa. --------------------------------- Göze hassas bakım Dış etkenlere aşırı duyarlı ve kırışıklıklara açık bir yapısı olduğundan yüze uygulanan her türlü krem ya da maske göz çevresi derisine zarar veriyor. Bu bölgeye özel ürünlerin kullanılması gerekiyor. En doğru seçim, tahriş etmeyen ve alerjik olmayan yağsız nemlendiriciler kullanmak ve doğal yöntemlerle cildi beslemek. Beslenmekten, dinlenmeye, temizlikten göz jimnastiğine ve evde hazırlanan doğal kremlere kadar pek çok konuda bazı temel kurallara uymak gerekiyor. * Beslenme: Dengeli beslenmek, sağlık kadar güzellik için de yararlı. Vücudumuz için gereken her türlü besini her gün düzenli olarak yemek gerekiyor. Bunun yanı sıra gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer verin. Özellikle havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, kereviz, maydanoz, dereotu, roka, kayısı, şeftali, kavun, et, balık ve yumurta gibi A vitamini kaynağı besinleri sofranızdan eksik etmeyin. * Dinlenme: Uykunun azı da fazlası da zararlı. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlı. Her akşam aynı saatlerde uyumak yorgun gözleri dinlendiriyor. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerekiyor. * Temizlik: Göz makyajı her akşam yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Ancak temizleme işlemini göz çevresini tahriş etmeden yumuşak hareketlerle yapın. Rimel ya da far kalıntıları veya uygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verebiliyor, hatta kirpiklerin dökülmesine sebep olabiliyor. Gözlerde oluşan problemler ve çözüm yolları Yorgun ve şiş gözler: Çok az ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, stres ile yapay ışıklar bilgisayar ve televizyon gibi olumsuz etkenlere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca sebebi. Ertesi sabah aynada hoş olmayan görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gereken birkaç basit tedbir var. Ne yapmalı? Zambak, papatya, ıhlamur ve lavanta çaylarıyla yapılan güzellik kürleri gözlerdeki yorgunluk ve şişlikleri gideriyor. Bunun için mesela; bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip, 10 dakika bekletin. Süzüp soğumaya bırakın. 2 makyaj pamuğunu çaya batırıp göz kapaklarınıza uygulayın. 10 dakika bekleyip, yıkayın. 2 dilim çiğ patatesi göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekleyin. Yıkayıp kurulayın. Gözaltı şişliklerine antioksidan özellikli göz kremleri de sürebilirsiniz. Şişliklerin inmesini beklemek için yeterli zamanınız yoksa bir parça buzu göz çevresine gezdirerek sürün. Göz torbaları: Gözaltı torbaları ya dengesiz bir hayat stili ve kötü alışkanlıklar sonucunda oluşuyor ya da genetik yapıdan kaynaklanıyor. Bazen az uyku ya da adet dönemlerinde de ortaya çıkabiliyor. Hiçbir kozmetik ürünü ya da doğal ürün bu sorunu çözmeye yeterli değil. Ancak damar duvarlarını ve kılcal damarları güçlendirici yöntemlerle gözaltı torbalarını hafifletmek mümkün. Ne yapmalı? Günlük öğünlerinizi C, PP ile E vitaminli ve bioflavonoidli besinleri içeren gıdalarla ve orman ürünleriyle zenginleştirin. Yağlı yemeklerden ve stresli ortamlardan uzak durun. Günde en az 8 saat uyuyun. Gözaltı torbalarını hafif makyaj hileleriyle kapatın. Bunun için uygun kapatıcılar kullanabilirsiniz. Kaz ayakları: Genelde ilerleyen yaşla artan bu kırışıklıkların bir sebebi gülüş şeklidir. Gözlerini iyice kısarak gülmek kaz ayaklarının erken yaşlarda ortaya çıkmasına sebep oluyor. Ne yapmalı? Retinol çeşitlerini içeren göz kremlerini kullanabilirsiniz. Güneş ışınlarına karşı özel kremler kullanın. Göz çevresini sürekli nemlendiren doğal kremler hazırlayın. Göz egzersizlerini her gün düzenli olarak yapın. Göz çevresini canlandırmak için 2 salatalık dilimini göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekletin. Göz çevresine ayda bir veya iki kez bademyağı içeren doğal kremler kullanın. Meyvelerin en narini: ÇİLEK Çileğin dünyada yaklaşık 600 çeşidi olduğu bilinse de ülkemizde 6 çeşidi yetiştiriliyor. Bunlar; Frenk çileği, turfanda yetiştirilen sera çileği, Arnavutköy çileği, reçel yapımında da kullanılan Bursa çileği, Ereğli Osmanlı çileği ve ormanlarda yetişen yabani çilek. Ereğli, Osmanlı çileğinin desteklenmesi amacıyla her yıl haziran ayında uluslararası bir festival düzenleniyor. Ayrıca, son yıllarda üretimi azalsa da İçel'in Tarsus ilçesinin de çileği meşhur. Çileğin yararları Uzmanlara göre çilek bağışıklığı güçlendiren, besin değeri yüksek bir meyve. Çocuk felci, ağız ve deri yaralarını oluşturan bazı virüsler için öldürücü etki taşır. Ciltteki sivilce ve aknelere iyi gelir. Kansere karşı koruyucu ve ilerlemesini önleyici özellikler içerir. İdrar söktürücü, romatizma ve gut hastalığı ağrılarını azaltıcı etkisi vardır. Sinirleri kuvvetlendirip, bağırsak kurtlarını döker ve ateş düşürür. Çok güçlü bir besin olduğu için bazen alerjiye sebep olabilir. Satın alırken... Canlı kırmızı renkli ve lekesiz olanları seçin. Paketlerde satılanları kontrol ederek alın. Aldıktan hemen sonra tüketin. Buzdolabında 1-2 gün saklayacaksanız saplarını koparmadan ve yıkamadan geniş bir kâse içinde saklayın. Nasıl yıkamalı? Çileklerin saplarını ayıklayın. Akan suyun altında hızla yıkayıp süzün. Yıkama suyuna limon suyu ve sirke ilave edebilirsiniz. Dondurma işlemi Çileği 1 yıl süreyle dondurarak saklayabilirsiniz. Bunun için taze, sert ve olgun olanları buzlu suda iyice yıkayın. Saplarını temizleyip kâğıt havlu ile kurulayın. Havası mümkün olduğunca alınmış bir kap veya poşetlere doldurup derin dondurucuya yerleştirin.